决明子茶，归属于一种豆类植物，一般生长发育于长江南端，一年一种，采摘時间在秋天，用晾干后的種子做成药。味儿较为苦味、咸寒，具备许多药理学作用，如消除胃肠、清目宁心安神、润胃肠输通便治疗便秘、降高血脂高血压等。因为它对身体胃肠有纾解功效，推动人体脂肪的溶解，因此 才被大家用于减肥瘦身。
决明子泡水喝是一个很有实际效果的健康养生瘦身方式。决明子茶有降血脂、润肠的作用，要是每日用10克上下的决明子泡水喝，能够抑止全身人体脂肪的生成，对身体的不必要的人体脂肪也是有非常好的溶解作用。坚持不懈服食决明子茶能够具有全身去脂的实际效果，既不影响饮食搭配和身心健康，还能做到减肥的目地。
决明子茶是中国卫生部发布的亦药、亦食用具,《神农本草经》记述,具备清热去火,促进消化,降血脂减肥的作用。决明子茶有害,炒过变成焦决明就沒有问题。一般商场药房里卖的全是焦决明,都不容易有哪些毒的问题。决明子茶能够去肝火、清目、促进消化,开水化开后有焦香气。可是它性凉,长期性独立食用得话是会一些凉,可是能够和别的的中药材一起食用。
药用价值:决明子茶能明显减少甘油三酯、胆固醇的成分,上升密度高的蛋白、减少密度低蛋白。清热去火、促进消化。 是减肥瘦身身体排毒的一个好助手!
下边详细介绍几类决明子茶的泡浸方式 和关键作用:
1、决明子茶
使用方法:决明子茶30g,
使用方法:沸水冲调,
作用:能降血压降血脂,促进消化。
2、荷叶减肥茶
原材料:菏叶3g,决明子茶6g,制大黄3g,制首乌3g,荷兰豆3g,玳玳花3g,
使用方法:沸水冲调泡荼, 作用:能减肥瘦身降血脂,畅中润肠通便。适用肥胖症、便秘等。
3、山楂果决明子茶
原材料:茯苓15g 麦草15g 决明子茶60g 陈山楂果15g 盐车前子
使用方法: 5碗水熬出一碗水,
作用:减肥瘦身功效
原材料:决明子茶、绿茶叶各5g。
制作方法:将决明子茶用文火炒至香味外溢时取下,候凉。将炒好的决明子茶、绿茶叶同放杯里,中入开水,侵泡3~5分鐘后就可以饮服。随饮随续水,直至味淡才行。
作用:此茶清爽润嗓,口味适合,具备清热解毒舒肝、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。
适应证:适用高血压、高脂血症、大便不通畅、视物模糊等。 留意:气虚比较严重及大便溏泻者不适合用,孕妇禁服决明子茶。