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猪肚子怎么炖有营养呢?

猪肚即猪胃,因为美味可口,且具备健脾养胃、振胃口等作用而备受热烈欢迎。猪肚的作法由许多中,可清炖,可油爆,可拌凉菜,可煲汤。用猪肚煲汤得话,假如再配搭上一些别的的食材,那麼能够使其营养成分更丰富。下边,就为大伙儿详细介绍黑胡椒粉煲猪肚汤、明炉泡菜猪小肚及其姜片白蔻炖猪肚的做法。

一、黑胡椒粉煲猪肚汤

功能:能够用以治疗胃寒,亲信冷痛,消化不良,吐清唾液,阴虚内热性的胃、十二指肠溃疡等。这道汤煲成之后展现牛乳一样的奶白色,不但深厚贴心具备不一般的饮食搭配药疗法实际效果,还十分美味可口,能够做为冬季的一道家常小炒。

作法:选购猪小肚一只,自来水反复冲清洗。把约15克黑胡椒粉粉碎,放进猪小肚内,并留少量水份。随后把猪小肚首尾线缠扎牢,温火煲1个钟头以上(至猪小肚软嫩),放盐调料就可以。此外,汤煲好后的猪小肚软烂滑软,切条摆盘,再撒上芝麻和鲜生抽,是一道十分非常好的冷盘。

二、明炉泡菜猪小肚

主要材料:猪小肚200克,泡菜100克,平菇片100克,香莱适当。

调味品:葱段,生姜片,盐,味精,花雕酒,食用油各适当。

作法:

1.猪小肚、泡菜各自清洗、绰水后切成片备用。

2.锅中烧开,入葱段、生姜片煸锅,放进猪小肚片、泡菜片、平菇片和清水烧1钟头,放盐、味精、花雕酒调料,倒进明炉中,撒上香莱就可以。

三、姜片白蔻炖猪肚

主要材料:猪小肚350克

辅材:白蔻3克,肉桂粉5克,姜30克,

调味品:盐2克,鸡精1克

作法:

1. 将猪小肚清洗,切片;

2. 姜片清洗,切成片;

3. 白蔻、肉桂粉清洗预留;

4. 将四味一同放进石锅,加适度的水炖;

5. 至猪小肚块软烂,再放盐、鸡精调料就可以。

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