萝卜和纯蜂蜜是日常生活普遍的食材，萝卜是价钱很便宜的食物，可是营养成分比较丰富，被大家称之为小人参，据了解，萝卜里边带有木质纤维素，这类营养成分可以提升人体内巨噬细胞的魅力，这类体细胞能够吞食肿瘤细胞，因此 吃白萝卜能够具有防止癌症的功效，此外，如今许多女士总感觉自身皮肤老得太快，此刻就可以多吃白萝卜，具有美白嫩肤功效，要延缓衰老，萝卜和纯蜂蜜是很好的配搭，那麼如何把这二者制成特色美食来吃呢？
第一、白萝卜炖纯蜂蜜作法
1、先在第一段萝卜上切0.5公分的厚片作外盖，再用汤勺在萝卜正中间挖一个洞，制成箩卜盅。
2、将箩卜盅放置至盘里，往箩卜洞里引入纯蜂蜜。
3、给萝卜盅各自盖上外盖，用保鲜袋封紧菜盘，放进锅内盖上火灾防水防火清蒸的一小时。
第二、方式 二：
原材料：萝卜，纯蜂蜜。
1、萝卜清洗切条，添加适量的纯蜂蜜拌和。
2、将包萝卜蜂蜜放进玻璃瓶子中置放一天，等候汁液外渗。
3、汁液外渗后就可以享受了，萝卜条也可以吃呢。
第三、白萝卜蜂蜜水治咳嗽
来到秋天，许多小宝宝乃至是成年人都是出現咳嗽问题，治咳嗽，除开服药吃枇杷露之外，还能炖冰糖雪梨乃至是喝了白萝卜蜂蜜水医治，梨子和萝卜的清爽润肺止咳作用但是特别好的。即使并不是咳嗽，在这般干躁的秋天，喝些白萝卜汤或是如同白萝卜蜂蜜水不但能美容养颜，还能具有非常好的补水保湿实际效果，很合适一家人食用。
萝卜原本就会有止咳化痰的作用，再加纯蜂蜜的润肺止咳化痰，能缓解孩子咳嗽的痛楚，但是在制做白萝卜蜂蜜水的情况下，要谨记纯蜂蜜在高溫中营养元素非常容易被毁坏，因而需要在搞好炖熟萝卜后食用前再添加纯蜂蜜，假如将纯蜂蜜和萝卜一起煮开，则不可以具有治咳嗽的实际效果。
将萝卜制成箩卜盅，随后放进枸杞子隔水炖一个小时，食用以前在添加纯蜂蜜，不但能补血补气养血、净心润肺止咳，还能止咳化痰，在临睡前喝上一碗，能够咳嗽的小宝宝有一个好睡眠质量。