寿司店是很多人较为喜爱的一种日本料理，孕妇在调理期内，有时胃口十分的好，此刻适度的吃些寿司店也是沒有问题的，临时在吃寿司的情况下要掌握一些常见问题，不必吃一些生鲜食品的食物，防止里边有裂头蚴，防止造成孕妇消化不良，乃至造成情况严重的胃肠反映，这针对胎宝宝的身心健康全是不好的。
1、孕妇吃寿司要谨慎
尤其是不必吃带有刺身的寿司店，由于不太熟的鱼类等海货中带有病菌，对孕妇而言是一个很大的威协。寿司店一般带有的鱼肉全是生的，它是以便让寿司店的味儿更美味，可是权威专家建议免疫能力较差的人员(包含孕妇、长者和长期性病人)最好是终止服用，以防产生食物中毒。多食生冷食物对孕妇和胎宝宝全是一种刺激性，建议最好少吃。
2、寿司店大多数是生生鲜材
吃寿司常常会多方面生抽和芥末酱，网编不建议孕妇吃芥末酱，太辛辣食物刺激性，对小宝宝有刺激性。寿司店大多数是生生鲜材，在其中可能带有过敏原，如果有皮肤过敏的孕妇在服用前应慎重挑选。
孕妇吃寿司的菜谱
1、腐皮寿司店
原材料：寿司米1杯、油炸豆腐片状8片、大骨汤2/3杯、黑芝麻粉少量、白米醋2一茶匙、糖2一茶匙、盐1/4小勺、白砂糖3一茶匙、生抽2一茶匙。
作法：
1、米清洗侵泡20分钟，以并且的水一丐入锅煮，煮好再焖15分鐘。
2、调味品A翻拌淋于寿司饭上，直到寿司饭与醋翻拌进味，待拌好的饭制冷至人体体温同样时就可以应用。
3、将大骨汤与调味品B混和匀称，放进油炸豆腐约20~30分钟至汁收干，取下油炸豆腐待凉。
4、将白米饭塞进腐皮中并撒上炒过的黑芝麻粉就可以。
2、亚热带风韵寿司店串
原材料：草莓苗、菠萝蜜、弥猴桃、香蕉苹果、芒果、白米饭、紫菜、寿司店、醋各适当。
作法：
1、草莓苗清洗，菠萝蜜、猕猴桃去皮，切割成2公分的块;香蕉苹果、芒果削皮，切发展条。
2、白米饭拌少量醋，铺在紫菜上，放上众多水果；翻卷卡紧，切割成1公分上下一小块；取竹签子，将寿司店穿一串串就可以。
作用：能避免 静脉血栓、祛毒降血压。多种多样新鲜水果与寿司店的极致融合，丰富多彩了营养成分和口味，是孕妇非常好的挑选。
孕妇是有时候适当地吃一些寿司店是没问题的。可是，孕妇服用寿司店最好是应当挑选蔬菜的或是烂熟了的肉类食品寿司店，而应当防止服用刺身，由于生的肉类食品有可能带有很多病菌，对孕妇而言有一定的风险。自然，假如确实贪吃，要去到靠谱环境卫生的店内，小量地吃一点是没有关系的。