黑桑葚实际上在日常生活中也是比较普遍的一种新鲜水果，让的味儿香甜可口的，令人很是钟爱。有一部分传闻说黑桑葚能够 对人体有非常好的降血脂实际效果，其实不是，黑桑葚对身体是沒有降血脂作用的。黑桑葚关键的作用能够 有润润肠、防衰老、安神助眠养神这些，因此 各位朋友们一定要留意。
《本草纲目》记述，桑葚子亦称长生果，味甘、寒性，具备生津解渴，补阴补血补气，清肝火益肾，锁精养胎，乌须乌发，聪耳清目，防衰老，安神助眠养神，润润肠，健脚步，息虚风，清虚热，利骨节，去风湿病、醒酒等作用。
1、不可以减少
吃黑桑葚并不可以降低血糖水准。可能许多人到在网上有见到有关黑桑葚能够 降血脂的叫法，实际上这些压根不认真细致。对黑桑葚是不是可以降血脂的科学研究最新消息来自于英国密西西比高校。研究表明，服食了带有黑桑葚提取液(黑桑葚-1-脱氨野尻霉素)的安慰剂的糖尿病人在饭后2钟头时其血糖水平沒有显著波动，表明黑桑葚提取液对抑止血糖值波动有一定功效，但科学研究工作人员另外也说明此项科学研究仅仅处在初期环节，并且黑桑葚提取液控制血糖的体制尚不确立。
2、建议建议
从科研说明，只是是黑桑葚提取液可以一定水平上控制血糖水准，而且科学研究并不成熟，立即吃黑桑葚得话不仅不可以降低血糖还会继续加剧病况。由于黑桑葚中带有很多的糖份，而“黑桑葚-1-脱氨野尻霉素”成分非常少，因此 高血糖病人应当禁吃黑桑葚等糖份高的食材，不必被说白了的宣传策划所欺诈。
3、常见问题
糖尿病在病理学上主要是胰岛素分泌肯定不够造成，要想根据药品修复甘精胰岛素的一切正常代谢作用是十分艰难的，比照之中日常饮食针对控制血糖水准至关重要且合理，因此 病人应当严苛依照医生叮嘱控制饮食，有效补充动能。除此之外平时能够 应用便携式测血糖仪器自主检测血糖水平，保证心里有数。