不久经历过存亡一般的生产全过程，女性朋友会出现失血过多状况，这类状况下一定要多留意饮食搭配，适当多补充一些营养成分高的蔬菜水果、新鲜水果等。番茄中维他命及矿物成分较为高，做月子期内能够 服用。
一、做月子吃西红柿的益处
孕妇适度吃些新鲜水果，能够 提升营养成分，促进消化，补充维他命和矿物，新鲜水果也有一些独特的诊疗功效，对孕妇的身心健康，很有协助功效，因此做月子期内能够 吃西红柿。
二、番茄月子食谱：八宝酿番茄
菜谱原材料：
主要材料：西红柿1000克
辅材：鸡脯肉150克,毛笋150克,海叁(浸水)150克,白木耳(干)3克,平菇(鲜)20克,花菜20克,烟笋20克
调味品：生姜水20克,小葱15克,米酒30克,鸡精5克,芝麻油20克,猪板油4克,盐10克,木薯淀粉(苞米)20克
做法：
1. 将番茄用热水烫一下，削皮;
2. 在底端齐整地切下来蒂，去心去籽，清水冲净;
3. 花菜、平菇、烟笋、白木耳在沸水锅中烫透，太凉;
4. 将海叁、毛笋、熟鸡脯肉在沸水锅中烫一下，切割成小摇骰子丁;
5. 添加生姜水、葱米、米酒、鸡精、盐、芝麻油拌成馅;
6. 散装在番茄内，盖上盖，亮面朝下衣在盘里;
7. 上锅蒸透，取下扣在股票大盘内;
8. 坐勺容易上火，添加老母鸡汤、米酒、生姜水、鸡精煮沸;
9. 添加花菜、平菇、烟笋、白木耳，用芡粉勾成夹层玻璃芡;
10. 淋入猪板油，浇在番茄上边就可以。