咽炎总会造成喉咙有缩紧感，此刻还会继续造成吞咽困难，觉得咽喉部位有不适感，除开靠谱的医治之外，合理饮食也很重要，例如能够 适度的喝一些白芝麻红糖粥，在止咳润肺，防止咽喉干燥层面实际效果非常好，此外还可以喝一些枸杞粥，有非常好的补阴润嗓的功效，还可以适度的喝一些白木耳沙参生鸡蛋饮，有非常好的清爽退热，消炎止疼的实际效果。
1、白芝麻红糖粥：白芝麻50克，梗米100克，老红糖适当。
将白芝麻炒过，碾成粉末，梗米熬粥，待粥煮至粘稠时，拌入白芝麻老红糖稍煮一会儿就可以服用。
权威专家分析：白芝麻红糖粥适用肾精不足、头晕目眩目花、肺燥咳嗽、喉干等慢性咽炎病症。
2、枸杞粥：枸杞15克，檽米150克。
将檽米、枸杞各自清洗，放水置放30分钟，以慢火煮做成粥就可以，每日服食1碗。
权威专家分析：枸杞粥补阴润嗓，适用慢性咽炎、咽喉干燥者。
3、荸荠萝卜汁：荸荠、鲜箩卜各500克。
将荸荠清洗削皮，鲜箩卜清洗切片，同放搅汁机内拌和熬汁，每天饮汁数大杯，连服3~5日。
权威专家分析：荸荠萝卜汁清热解毒利咽，开音止咳化痰，适用咽喉肿痛、声嘶、眼赤等慢性咽炎病症。
4、白木耳沙参生鸡蛋饮：白木耳10克、北沙参10克。
白木耳、北沙参放水适当熬煮取汁，随后打进生鸡蛋1~2个，蛋熟后加适当老冰糖服食。
权威专家分析：白木耳沙参生鸡蛋饮养阴清热、润肺止咳，适用医治肾阴虚肺燥造成的喉干咽喉肿痛，合理医治慢性咽炎问题。
5、甘庶箩卜饮：甘蔗汁、萝卜汁各一杯，新鲜百合100克或百合干50克。
将百合花炖烂后渗入甘蔗汁、萝卜汁，冷藏室，每日睡前服食1杯。
权威专家分析：甘庶箩卜饮生津止渴，适用声线疲惫和慢性咽炎、虚热偏旺、喉干咽燥、面部潮红、手足心热者。
6、小枣甘草汤：小枣8枚，生甘草6克。
将小枣、生甘草加冷水二碗，煎至一碗，去渣就可以，做饮品服食，每天2次。
权威专家分析：小枣甘草汤益气、止咳润肺，适用漫性支气管炎、咳嗽、喉干咽喉肿痛等慢性咽炎病症。