白木耳、番木瓜自身就会有非常高的营养成分，假如再把他们放到一起制成白木耳木瓜汤得话会出现更强的作用。白木耳番木瓜汤做法非常简单，先准备好食物，随后把白木耳、枸杞子等放到水里侵泡三十分钟上下，以后再放进别的食物一起煮就可以啦。
一、木瓜银耳汤的作法
1.番木瓜切一半预留，莲籽清洗。
2.白木耳和枸杞子放到凉水中侵泡30分钟上下。
3.番木瓜削皮去籽切割成块，白木耳掰成一小块，全部原材料备好。
4.锅中放进适度的水，煮沸后转文火。
5.将白木耳、莲籽和老冰糖放进，煮约30分钟。
6.放进番木瓜快和枸杞子再煮5分鐘后熄火，以养的木瓜银耳汤就搞好了。
二、5种木瓜吃法
1.白木耳炖木瓜
将白木耳15克放到温开水中泡发，清理干净，将番木瓜中等水平尺寸的一个除掉皮和籽，切割成一小块，将南杏仁12克，北杏仁10克除掉膜衣，清理干净，以后将白木耳、番木瓜、甜杏仁都放入炖锅内，添加适量的沸水烧煮20分钟就可以服用了。白木耳炖木瓜能够 合理的协助女性朋友们丰胸美乳。
2.木瓜沙拉
将一个大番木瓜切割成两截，以后将番木瓜肉挖掉，制成一个器皿，随后将番木瓜肉和芒果、菠萝、香蕉苹果、猕猴桃等新鲜水果放进番木瓜器皿中，随后依据本人的口感不一样添加一些密糖，随后拌上水果沙拉就可以服用了，这款木瓜沙拉可以具有非常好的丰胸功效，坚持不懈服用不仅能够 丰胸美乳，并且还能够减肥瘦身，美容护肤实际效果也是非常好的哦。
3.番木瓜燕麦片奶乳
将番木瓜一分为二，取一个半切割成细微的颗粒物，以后与全职的牛乳拌和到一起，随后添加适量的燕麦片，早酌量的添加一些糖就可以服用了，最好作为早饭来吃，丰胸功效非常非常好的。
4.番木瓜橘子汁
番木瓜一个，桔子130克，青柠檬50克，先将番木瓜割开，以后除掉木瓜籽和皮，以后清理干净切割成碎屑，捣碎变成汁，以后将桔子和青柠檬割开也捣碎变成汁，随后将三种水果汁放到一起，搅拌均匀就可以服用了，食用本产品能使皮肤光洁，还有利于消化吸收，润肠通便，是女性必喝的健康饮品。
5.木瓜牛奶
番木瓜150克(大概1/4个大番木瓜)，牛乳一杯，糖1小勺(能够 加纯蜂蜜)。番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc。鲜牛奶，糖适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。每日一杯，搞好后马上食用，以便维持口味和营养成分，冬季放置不超过30分钟和夏季不必超出20分钟。