坚信很多人都吃过周黑鸭，尤其是一些年青人非常喜欢吃，味儿十分与众不同，有显著的甜味，如果是一切正常的人，有时候吃一些鸭脖子没有什么伤害，还能够提高胃口，但针对怀孕期的女士而言，吃东西要非常慎重，此刻最好是不必吃周黑鸭。
第一、孕妇能吃周黑鸭吗
孕妇尽量避免吃周黑鸭。
最先，鸭脖子积累了许多家鸭的身上的内毒素，例如有害的淋巴腺，若生产的情况下沒有清除干净，会是极大的致癌物质要素；次之，周黑鸭辛辣食物，重囗味，生产全过程有很多有机化学防腐剂，长期性服用对身心健康都是有影响，不利营养成分的消化吸收。怀孕期禁辛辣食物、刺激性的食材，非常容易造成容易上火、便秘，对成年人和胎宝宝都不好。并且，卤菜产品产量大多数也是有加上亚硝酸钠，也是致癌因子之一。
外边卖的辣鸭脖子一般带有性热香辛料，孕妇吃性热香辛料，如茴香、八角茴、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、辣椒面等，非常容易耗费肠胃水份，使肠胃腺管代谢降低，导致肠胃干躁、便秘。肠胃产生便秘后，孕妇用劲屏息解便，使腹压提升，被压迫孑宫内的胎宝宝，易导致胎动不安、早产儿等不良影响。辣鸭脖子还带有鸡精。鸡精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌两者之间融合后便从尿中排出来。鸡精摄取过多会耗费很多的锌，造成身体缺钙。锌是胎宝宝成长发育之必须品，因此孕妇要少吃。
第二、孕妇吃周黑鸭有哪些影响
非常容易上火便秘
周黑鸭里边带有的黑色素和中草药材比较多，并且还加上了一定的添加剂、朝天椒、麻椒、香辛料等吃完易上火，可能会造成孕妇便秘，还不利宝宝发育。
非常容易水肿
周黑鸭将需要制做的食材清理干净后侵泡在早已准备好的调味品中，多归属于腌制食品，重盐重调料，孕妈妈吃多了非常容易水肿。
非常容易造成血液性氧气不足
卤味中大多数带有亚硝酸钠，亚硝酸钠归属于氧化剂，进入身体后，可让血低中铁血红蛋白浓度空气氧化成高铁动车血红蛋白浓度，丧失运氧工作能力，非常容易造成血液性氧气不足。
影响宝宝发育
重囗味的鸭脖会让孕妈妈更非常容易便秘，除此之外摄取过多的调味品和防腐剂也会影响到胎宝宝的一切正常生长发育。
第三、孕妇恰当吃鸭脖子的方式
配搭蔬菜水果一起吃
怀孕期吃太多辛辣食物的食材会造成容易上火的，应多吃一些水果蔬菜。
适当服用
怀孕期非常容易食欲不佳或是非常爱吃某一种食材，此刻要是适度吃，谨记不必过多就行。可是在怀孕早期小宝宝神经生长发育的情况下建议不必服用。
孕妈妈吃卤味应以少吃为标准，确实是贪吃，可有时候吃一两次。
服用健康安全的鸭脖子
一些小型加工厂在卤料等酱汁上的制做或会存有环境卫生安全隐患，孕妈妈要挑选到靠谱的店铺购买。
孕妇饮食关键所在不挑食、但是量，饮食搭配尽可能普遍多元化，多吃高蛋白食物优质蛋白食材，多吃新鮮的水果蔬菜，那样营养成分才平衡。针对慎吃或者不可以吃的东西，孕妈妈也尽量避免吃为好。