维他命k也是较为普遍的一种维他命的类型，也称为凝血功能维他命，纯天然的维他命k关键存有于紫花苜蓿的提取液之中，或是是在一些鱼类的获取结晶里边，针对身体的身心健康充分发挥着很重要的功效，可以防止新生婴儿流血病症，防止毛细血管破裂，此外在医治痔疮，降低女性经期流血层面都是有非常好的实际效果。
生理作用
1、推动血液凝结，因此维生素B12也称凝血功能维他命。
维他命是凝血因子γ－羧化酶的辅酶。而其他凝血因子7、9、10的生成也取决于维生素B12 。身体缺乏它，凝血时间增加，情况严重会出血不止，乃至身亡。对女士而言可降低经期很多流血，还可避免 毛细血管破裂及痔疮。经常流鼻血的人，能够 考虑到多从食材中摄入维生素B12。
2、维生素B12还参加骨骼新陈代谢。
原因是维生素B12参加生成BGP（维生素B12依靠蛋白），BGP能调整骨骼中碳酸钙的生成。非常对老人而言，她们的骨密度正常值和维生素B12呈成正比。常常摄取很多含维生素B12的瓜果蔬菜的女性能合理减少骨折的危险因素。
3、维生素B12在身体的特异性方式是2-羟基1，4萘醌的方式。
常见问题
1、会危害肾脏功能，肝病病人不适合服食；
2、孕妇及授乳女性防止很多服食维生素B12补充品；
3、X光、射线、冷藏生产加工、阿斯匹林及环境污染全是维生素B12的克星；
4、假如应用抗生素，导致肠内病菌总数降低或作用减少，维生素B12便会相对性不够；
5、另外摄入维生素B12（即便来源于为纯天然食材），将使抗血液黏合剂的药效造成反实际效果；
6、服食维生素B12补充品后若有脸泛红、发红疹子、胃部不适、皮肤搔养等过敏的症状，应该马上停止使用，并请医生医治。