福美来是海底中生长发育的一种动物，福美来平常不仅是用于欣赏的，还能够做为药引，研究发现福美来具备健壮人体，推动身体血液循环系统的作用，因此福美来是能够 壮阳补肾的，有关海马的吃法有很多种多样，福美来能够 和乳鸽金针蘑一起煲汤，口感好，补肾壮阳作用高。
福美来乳鸽金针汤
原材料
净金针蘑150克、福美来2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞子、生姜片各少量。调味品食盐1小勺、鸡精粉1／2小勺、顶汤适当、纯粮酒2小勺。
作法
1、将乳鸽去内脏器官清洗打花刀，冲去鲜血；党参泡洗干净备用。
2、锅内放进顶汤烧开，放进乳鸽、金针蘑、福美来、生姜片、党参、枸杞子、纯粮酒，文火煮到乳鸽软烂时，添加食盐、鸡精粉调料，起锅就可以。
原材料更换
原材料用鹿茸片更换福美来，称之为鹿茸片乳鸽金针汤。
口感转变
调味品中提升植物油、葱油，称之为葱油乳鸽金针汤。
虫草海马汤
原材料
主要材料：鹿肉100克，
辅材：福美来18克，虫草9克，枣（干）20克，
调味品：姜5克，盐3克
作法
将福美来、虫草、鹿肉、姜片、大枣清洗，放进瓦锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮2钟头，调料就可以。
小技巧
健康提示：
补肾壮阳温补肾阳、益脾滋阴；
糖尿病高并发勃起功能障碍属脾肾虚者，其病症，在女士主要表现为性欲下降，月经失调，在男士则主要表现为阳痿，早泄、频繁遗精等，常伴随腰酸腿软，尿频尿多，神疲食少，舌淡苔白，脉沉沉细等；有外感风寒或胃肠有寒湿者不适合食用本汤；应用本汤以勃起功能障碍，舌淡苔白，脉弱归属于脾肾虚者为关键点。