蔬果汁特别适合小宝宝服用，尤其是针对可以吃宝宝辅食的小宝宝而言，具备补充维他命和矿物的实际效果，针对提升小孩的免疫能力可以充分发挥非常好的实际效果，小孩喝蔬果汁的情况下，挑选一些非常容易消化吸收的蔬菜水果之，例如西红柿汁，口感甜酸，小宝宝较为喜爱喝，此外还可以制成红萝卜汁，制成油菜子汁这些，都对小孩的健康是有益处的。
蔬菜汁如何做给孩子吃
1、西红柿汁
原材料：西红柿一个半
制作方法：将烂熟的番茄在沸水中烫2分鐘，取下去皮；将削皮的番茄剁碎；用干净的沙布把剁碎的番茄包囊后挤压汁液，也能用果汁机。
注：番茄的底端用水果刀浅划十字后，再放进开水中烫，那样皮易脱离。
2、红萝卜汁
原材料：红萝卜1根
制作方法：红萝卜清洗，切一小块；放进锅子内，加30—50ml水烧开，文火煮10分钟；过虑后将汁倒进小盘子。
注：红萝卜立即生长发育在土壤层中，易遭受环境污染，建议皮削厚一点，只留有心做为原材料。
3、油菜子汁
原材料：油菜叶6片
制作方法：在锅子里加50ml水烧开；将清洗的油菜叶剁碎后放进锅子开水内，煮1分鐘后熄火；晾温后，过虑倒进小盘子。
注：油菜叶清洗后，再在冷水中泡20分钟，以去除残留化肥。
4、黄瓜汁
原材料：丝瓜一根
制作方法：将丝瓜削皮；用檫砧板檫好；用干净沙布包起来黄瓜丝挤压汁来，也用果汁机。
食用蔬果汁常见问题
1、蔬果汁和水果汁的食用标准差别并不大，应遵照由少到多（一次不超过20ml）为标准。针对6月的小宝宝，每日喝3—4次的水果汁或蔬果汁是适度的。
2、新鮮蔬果汁不可放糖，不然会提升发热量。并且小宝宝食用也不适感而加上糖。
3、不必加温。加温后的蔬果汁不但会使蔬菜水果的香味走掉，更会使各种维他命遭到毁坏。
4、不能与奶制品品共饮。奶制品品带有丰富多彩的蛋白，而果蔬汁多见酸碱性，会使蛋白在胃中凝固成块，消化吸收不上，进而减少了奶制品品和蔬果汁的营养成分。
5、针对蔬果汁還是现榨现吃为好，蔬果汁因为含多种营养元素，维他命非常容易被氧化，因此 储存時间不容易超出1钟头，不然非常容易霉变。
也有，即便是小宝宝讨厌的蔬菜水果，还要隔三差五的给宝宝尝一尝，那样小宝宝变大也不那麼挑嘴。