汉堡包是以西方国家广为流传到在我国的一种中式快餐食材。因为汉堡包易饥饿感，迅速方便快捷，非常遭受年青人的喜爱和青睐。做汉堡的基本食物离不了鸡脯肉和油麦菜，吃起來美味可口并且不油腻。可是汉堡的热量较高，易造成人长胖，平常還是要少吃。下边我们讨论一下做汉堡简易又好吃的做法。
汉堡的做法：
1、鸡脯肉自来水清洗后裹上小麦面粉(小麦面粉要裹匀)压2下鸡脯肉(口味会更好)
2、把食用油倒进清洗的锅中，大火烧热，低火起烟鼓包 (防止水温太高致死)
3、把压完的鸡脯肉放入锅中炸5分鐘上下(结实的鸡脯肉炸8分鐘上下，要炸好)
4、把炸好的鸡脯肉沥油(控出不必要的油)放进1片吐司面包上
5、在鸡脯肉上面适当水果沙拉，油麦菜，番茄沙司。
6、盖上另1片吐司面包，美味可口又简单的麻辣汉堡包就完成了
常见问题
水果沙拉，番茄沙司，油麦菜根据本人爱好加上或降低