菏叶和冬瓜皮配搭，实际上能够 变成最好的减肥瘦身灵丹妙药，特别是在针对肥胖症的人而言，能够 做到有效减肥的实际效果，让上厕所顺畅，排出来人体的内毒素，尤其是在空肚的情况下食用实际效果更优。
1、由于莲花的根，即藕，有有利排尿的功效，因此其叶部也需有一样的作用。事实上，喝过这类茶之后，去洗手间的频次显著增加了。并且不仅是小便，排便也越来越通畅，平常一天一次，而饮茶后会提升到2—3次，便量也增加了。
2、 东瓜性生寒，味甘。具备解暑解渴、清热化痰、有利排尿消肿、减肥瘦身祛毒等功效。东瓜含钾盐较多，在每豪克东瓜肉中，含蛋白0.4克，碳水化合物化合物2克，膳食纤维0.4克，钙19mg，磷12mg，铁0.3mg，胡罗卜素0.01mg维他命0.01mg，维他命0.02mg，维他命C16mg，钾135mg，钠9.5mg。东瓜维他命C的成分丰富多彩。
3、东瓜不但清热去火、利湿祛痰，还具备美容护肤的作用。冬瓜皮具备显著的利湿功效，将冬瓜皮熬水喝，有利于消除水肿，还能避免皮肤色素沉着，养颜美容。冬瓜籽的关键作用是放脓，对医治肺脓疡、咳嗽白色泡沫痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有非常好的功效。
4、东瓜含有胡罗卜素、多种营养元素、膳食纤维和钙、磷、铁等营养元素，且钾盐成分高，醋酸盐成分低，针对需要低纳食材的高血压、肾病、水肿等病人，尤其合适。可切成片熬汤或炒食。