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鱼锅做法大全有哪些?这样做最好吃!

鱼锅有很多种多样,大家做鱼锅一般 应用鲤鱼,鲤鱼带有丰富多彩的不饱和脂肪,它是对身体健康很有益处的一种营养元素,例如能推动血液循环系统,对心脑血管病的身心健康很有益处,此外,吃鲤鱼还具备养颜美容作用,乃至可以合理抵御肿瘤,那麼鱼锅该怎么做呢?

一、莲籽活鱼锅

原材料

草鱼皮200克,莲籽100克,白菜100克,大枣5粒,芳香高汤600㏄,盐1/2汤匙,酒酿1一茶匙

作法

1.草鱼皮清洗控干,切割成条形;白菜清洗控干切成片;莲籽侵泡凉水1钟头,预留。

2.热一锅水,放进做法1的白菜片汆烫至熟,捞出预留。

3.取一锅,将芳香高汤放进锅中烧开后,添加做法1的莲籽与大枣煮约30分钟。

4.再添加做法1的鱼类条,续煮约5分鐘就可以。

二、剁椒鱼锅

原材料

白菜150克,葱1根,水豆腐1块,冬粉30克,草鱼皮400克,沙拉油50㏄,蒜泥20克,白汤底800㏄,剁椒100克,鸡精粉1/4汤匙,白砂糖1/4汤匙

作法

1.白菜清洗控干切条;葱清洗切条,预留。

2.水豆腐切片;冬粉侵泡凉水至软;草鱼皮清洗切片,预留。

3.将做法1的白菜段放进开水中汆烫至熟后,捞出预留。

4.热一锅,放进适当沙拉油,再放进做法2的鲤鱼块,将双面煎至发黄后即盛起,预留。

5.于做法4的锅中,放进蒜泥进行爆香,再放进芳香高汤、剁椒及做法4的鲤鱼块一起拌煮。

6.待做法5烧开后转文火,添加调味品、做法3的白菜段及做法2的军用被子煮约15分鐘后。

7.再于做法6放进做法2的冬粉最终撒上葱段即进行。

三、水煮鱼锅

原材料

鲤鱼200克,泡菜100克,绿豆芽100克,沙拉油50㏄,粉絲1/2梱,香辣高汤1000㏄,白砂糖1/2汤匙,盐1/2汤匙,白砂糖1/4汤匙,鸡精粉1/4汤匙,绿豆淀粉1汤匙,白胡椒粉少量,绍酒1/4汤匙,鸡蛋清1/2个

作法

1.鲤鱼清洗完去骨切成片;将泡菜切条后,洗去盐味,预留。

2.腌制料搅拌均匀后,添加做法1的鲤鱼片腌约15分鐘。

3.绿豆芽放进开水中汆烫一下,捞出控干水分预留。

4.热一锅,倒进适当沙拉油,放进做法2的鲤鱼片煎至双面发黄后,捞出控干。

5.做法4的锅中,留有少量的油烧开后,再放进做法1的泡菜丝与做法3的绿豆芽略炒3分鐘。

6.再于添加香辣高汤及做法4的鲤鱼片拌煮后,以火灾煮约3分鐘后再添加白砂糖,待料汁烧开后进行;服用时再放进事前侵泡过凉的粉絲就可以。

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