常吃生姜可以去除身体凉气，预防流感，由此可见姜片是一种十分有利的食物，不但是饮食搭配之中必需的调味品，還是一种非常好的养生保健灵丹妙药。姜片还能够做为奶茶，运用姜片制做的奶茶健康保健实际效果很好，下边就讨论一下生姜茶作用功效有什么呢？
1.预防流感（红糖姜茶只对风寒感冒合理，对风热感冒是沒有实际效果的）
风寒感冒从中医学而言是寒症外袭，而姜片是热的，主辛散，能够 驱走风邪，假如受了寒症，喝一碗热红糖姜茶，令病人略微流汗，则表邪随汗而出，病也会随着而解。因此合理。但风热感冒便是实邪内电阻了，喝红糖姜茶反倒加剧病症。
2.预防感冒
中医学觉得“正气存内，邪不可干”，指在病症产生全过程中，身体本身抗病性工作能力尤为重要。
防止流感喝红糖姜水、熏醋简单合理。
3.温宫、活血化瘀、促孕，治痛经
因为饮食搭配、生活方式的原因，许多 女性朋友都是有宫寒。红糖姜茶能够 温宫，让月经顺畅，改进经痛，还能够促孕。这一实际效果是很好的。许多 熟客都说，红糖姜茶改进经痛的实际效果确实非常好。（平时就需要多喝，不必等痛的情况下才喝）
4.养胃、去胃寒
胃寒的关键发病原因是饮食结构欠佳如饮食搭配不控制、常常吃冷食或冰冷的食材造成。再再加日常生活快节奏，压力太大，更易造成胃病。因此需培养优良的饮食结构，多喝生姜水，能够 调养好胃寒的症状，尽快恢复肠胃。自然，出現胃痛需警醒胃的器质变病，最好是到医院做胃镜查验。