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鸡正宗做法,这样做健康又好吃

鸡是我们人类最开始饲养的小动物之一,他们在某种意义上对我们人类协助十分大。如今鸡也是我们饭店中餐桌上的普遍食物。我们平常也自身亲手做一些老母鸡汤,红烧鸡肉,可乐鸡翅这些。可以说鸡浑身上下都有效,那麼鸡的纯正又健康营养的作法有什么呢?

香菇鸡汤:

原材料:

米酒1一茶匙,食盐1小勺,鸡精0.5小勺,土鸡翅300克,平菇30克,大枣10克,姜片1一小块

作法:

1、土鸡翅清洗剁一小块,汆烫后捞起来;平菇泡软、去蒂,大枣泡软,姜片清洗拍松。

2、把全部原材料放进石锅,倒进米酒,再加适当冷水,煮沸后用文火炖1个钟头。

3、最终放食盐、鸡精调料,翻拌后就可以。

小技巧:

汤未煮好前,不必加食盐,那样鸡脯肉更嫩、料汁更美味。

口水鸡:

原材料

鸡脯肉,盐适量,米酒1勺,葱,姜,生抽,葱姜汁,花生酱,麻椒油,白砂糖,醋,鸡精,辣椒油,色拉油

作法

1.将鸡脯肉先用少量盐腌15分鐘上下,锅前上凉水,放进全部的鸡翅,鸡胸。引入凉水未过鸡脯肉表层,加适当的盐、一勺米酒,姜蒜煮开。

2.盖上用火灾烧开后,打去上面的白沫子。

3.随后转低火煮5-7分鐘,煮好后别解开外盖 就盖上焖10分钟 运用锅中的蒸气将鸡脯肉所有煮熟 那样较大水平确保了鸡脯肉的细嫩。

4.鸡脯肉焖好后 捞起来 放入凉水里太凉 目地是让鸡脯肉缩紧 维持通道有延展性。

5.将生抽、葱姜汁、花生酱、麻椒油、白砂糖、醋、鸡精、辣椒油、色拉油于碗中对熬汁淋在鸡条上,撒上白芝麻、花生仁末、葱段即成。

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