鱼类是生活起居中普遍的一种肉制品，鱼类在其中营养成分丰富多彩，含有很多的蛋白及其营养元素，常常服用鱼类能够 做到滋补养生人体的作用，对人体很好，可是一些群体在生病期内不适合服用鱼类，起痘能够 适度的吃一些鱼。
起痘自然可以吃鱼，起痘是由于内火沉积，热毒凹陷引发，病症便是便秘与脸上起痘，绝大多数皮肤科医生觉得和内分泌失衡，雌激素代谢过多有一定的关联。与吃鱼不相干。
痘痘治疗一是忌食一切生冷食物、辛辣食物、冰饮、高热量食物，不要吃咸了、太干燥食材，不要吃火锅不要吃烤串，多喝热粥、勤泡温开水澡，多吃山药、红枣、枸杞、番茄、草莓苗、弥猴桃、红提、苹果
非常容易起痘应当那样做
多喝白开水，每日最少要喝八杯沸水。
少吃点含有刺激性的食物，例如：辣的、煎炸的、汽水、甜品等。
少吃油腻感的，会非常容易使植物油脂阻塞皮肤毛孔，造成脸上痘痘。
多吃些蔬菜水果，如丝瓜、西红柿及其瓜果蔬菜。
多吃水果。吃一些水分含量多的新鲜水果，如苹果、香蕉苹果、橘子等。
早起早睡，维持心情愉快，起痘了不必用力去碰。
脸上痘痘很严重可以用激光去痘痘。