大麦若叶是麦籽的小苗，里边带有丰富多彩的膳食纤维素，也有丰富多彩的维他命和矿物，营养成分较为高，由于里面的热量较为低，因此特别适合要想减肥瘦身的人员来应用。吃的方式也比较多，能够 立即自来水来服用，此外还可以在里面添加豆桨牛乳或是水果汁，那样口味会更好。
1、立即服用;
大麦若叶依照使用说明上规定，加融入的水，化开后，立即服食;
2、加上其他辅材，服用;
我们能够 加入适量大麦若叶粉，加上酸牛奶、豆桨、牛乳、水果汁、纯蜂蜜在其中随意选择其一都能够，添加酸牛奶、豆桨、牛乳、水果汁、纯蜂蜜这种辅材，主要是依据本人口感调节，由于大麦若叶粉立即兑沸水，口味确实不咋地，再加酸牛奶或豆桨或牛乳等，能够 调节下总体的口味。
3、制成大麦若叶生日蛋糕;
大麦若叶 生鸡蛋 小麦面粉等，依照蛋糕面包的流程，制成麦若叶生日蛋糕。假如你不太喜爱大麦若叶味儿太浓，能够 适当降低大麦若叶粉的占比。
大麦若叶的作用：
1、身体排毒作用，能够 美容养颜;
2、提升饱腹感，对控制休重有协助;
3、高偏碱，能够 均衡酸性体质，降低病症的产生;
4、营养均衡，以其含很多的膳食纤维素;
5、用以医治肺虚久嗽、咳嗽、咯血、热症伤阴、喉干口干、虚火烦倦、胃热牙痛等;
6、有利于肠道蠕动大便，改进便秘和口臭等。