新鲜牛奶营养成分高易于消化并且能够 美容护肤，可是刚挤出的新鲜牛奶最好是不必立即食用，由于鲜牛奶的营养使用价值太高，并不是每一个人的身体都能够承担，也有便是牛的乳头上面有病菌，立即食用得话不太环境卫生，因此建议烧开三分钟，既能够 合理的除菌还保存了牛奶的营养使用价值。
1、新鲜牛奶的营养元素尽管高，可是并不是每一个人都能够人体接纳的了的;
2、新鮮的牛乳是刚从牛的乳头挤出的，而乳牛乳头表层是有病菌滋长的如(沙门菌);
3、因为新鮮的牛乳并不环境卫生，初始的浓度值太高，很多人人体也不易消化吸收的好;
因此建议大伙儿食用新鲜牛奶的情况下，理应加温，烧开三分钟上下 食用.那样既杀掉病菌，另外保存了原来的营养元素，不但健康安全，并且营养成分也更非常容易被身体消化吸收。
牛奶营养丰富多彩、非常容易消化、价廉物美、服用便捷，是最“贴近极致的食品”，尊称“乳白色血液”，是最理想化的纯天然食品。牛乳中的蛋白主要是乳清蛋白、人体白蛋白、血蛋白、乳蛋白等，含有的20多种多样碳水化合物中有身体务必的8种碳水化合物，奶蛋白是全票价的蛋白，它的吸收率达到98%。乳人体脂肪是高品质的人体脂肪，质量最好是，它的吸收率在95%以上，并且带有很多的脂溶性维他命。奶中的乳清蛋白是半乳糖和乳清蛋白，是最非常容易消化的糖原。奶中的矿物和营养元素全是融解情况，并且各种各样矿物的成分占比，非常是钙、磷的占比较为适合，非常容易消化。