高丽参又叫花旗参，药用价值作用显著，黄芩做为中草药材，对身体有关键功效，大枣就更别说了，是普遍食材。三种食材对身体的功效巨大，并且还能预防传染病，有一定的滋补养生实际效果，一般人都能吃。
1.高丽参
高丽参中的皂甙能够合理提高神经中枢，做到静下心入神、缓解疲劳、提高记忆力等功效，可适用失眠、心烦、记忆减退及老年痴呆症等病症。高丽参做为补气血健康保健优选中药材，能够推动血清蛋白生成、骨髓蛋白质生成、人体器官蛋白质生成等，提升机体免疫能力，抑止肿瘤细胞生长发育，合理抵御癌症。
2.黄芩
黄芩是一种温性的中草药材，具备很好的身体排毒、补气血功效。黄芩最具象征性的补气血益气固作用已获得当代科学研究的确认，其所含的黄酮类、皂甙类、黄芪多糖等具备清脑、护肝、有利排尿、增强免疫作用、延缓衰老、抗应激反应、降血压、提高造血机能和较普遍的抑菌功效。此外黄芩中还带有丰富多彩的碳水化合物、含糖量等营养元素，这种物质针对人体的滋补是很好的。
3.大枣
枣能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞。能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇，提升血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还带有抑止肿瘤细胞，乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质。红枣中的维生素P成分为全部蔬菜水果之冠，其具备保持毛细管渗透性，促进血液循环进而防止动脉硬化的功效。还能够调整身体新陈代谢、提高免疫力、抗感染、抗超敏反应、降低血糖和胆固醇成分等功效；所含芦丁有维护毛细管顺畅、避免血管壁延性提升。