韭菜子是苋菜干躁的完善種子，韭菜子的主要用途十分广，针对男性朋友而言，韭菜子的功效更大。许多男士有肾虚风肾脏功能问题，这类状况是能够 服用韭菜子的，有一定的补肾壮阳实际效果。那麼，韭菜子如何吃比较好。
1.韭菜子粥
把韭菜子和梗米洗干净放放锅中，煮开成浓稠粥时，再把苋菜剁碎放进粥里煮，再放盐调料，用韭菜子熬成的粥，男生常吃能够 壮阳补肾，健脾胃锁精，针对尿床和尿频尿急有非常好的功效。
2.韭菜子 枸杞子
把秦岭山韭菜子和枸杞子一起放进沸水里侵泡，当茶喝，每日饮2次，有补肾壮阳锁精，补肾益精的作用，针对男士早射，尿急尿频有非常好的功效，还能够清热去火。
3.韭菜子 锁阳
取秦岭山韭菜子和一份锁阳粉，每日用沸水冲泡2次喝，坚持不懈服食一段時间，能够 具有非常好的补肾壮阳功效，针对腰酸腿软、勃起障碍早射和肾虚有非常好的功效。
46韭菜子 淮山药
取韭菜子和干山药弄成粉，每日用开水冲服，早饭各一次，能够 补肾壮阳，增强体质，也有健脾胃润肺，针对肾虚少精症有非常好的功效，男士能常期服食。
5.韭菜子粉 锁阳 熟地 苁蓉
把以上原材料放进锅中，放水煎制三十分钟，取汁服食，每日下午和夜里各服一次，能够 具有补肾壮阳的功效，针对尿急尿频，腰酸膝软、阳委早泄有非常好的功效。