我们都了解孕妇在不久孕妇分娩后人体是非常孱弱的，这个时候不宜给孕妇吃一些太凉或是超温的食材，需要给孕妇多吃一些有营养成分的食材。最好喝一些粥，由于粥既好消化吸收，又好消化吸收，并且粥里边能够加上许多 有营养成分的食材一起熬料，那麼，哺乳期间喝什么粥最好是呢？
生完孩子喝汤益处多。
大部分稻类农作物中含有维生素b2、胡罗卜素、铁、锌等，针对孕妇有非常好的滋补养生实际效果——喝汤健脾益肾，且非常容易消化吸收，营养成分易消化吸收，不但从药理学上看来，便是传统式中医学也十分青睐喝汤以养。
下边这2款粥品，生完孩子新的妈妈一定要试一下哟。
1西米露真珠蛋粥
原材料：鸡蛋10个，西米露30克。
调味品：白砂糖适当。
作法：
1、西米露清洗，人开水煮5分鐘，玄火，闷10分钟，捞起来投凉滋补汤。
2、再入开水煮5分鐘，玄火，闷5分鐘，投凉沥水，倒进凉水盆浸入至胀发。
3、倒进锅内开水中，转文火，加白砂糖，磕入鸡蛋，待鸡蛋熟，盛入碗中就可以。
营养成分分析：西米露具备健脾胃、润肺、止咳化痰的作用，常吃还会让皮肤白里透红有光泽度。鸡蛋两者之间配搭服用，能够滋润五脏、滋补血气。另外这也是一道养颜美容的上品，追求美丽的爸爸妈妈不要错过了。
2紅豆黑米甜汤
原材料：紅豆30克，紫糯米50克，龙眼肉10克。
调味品：糖适当。
作法：
1、将紅豆与檽米清洗后侵泡一晚。
2、先将紅豆和檽米放进锅内，加2碗水要火灾烧开，约10分钟后，再用文火煮至红豆糯米彻底烂熟。
3、添加龙眼肉煮至龙眼肉彻底膨松，加微信好友适当糖调料就可以。