产后之后人体需要补充营养成分，但另外也需要留意许多东西，不可以随意乱吃，可是孕妇在平常的情况下是彻底能够 吃豆腐的，不必担心会给人体有一切损害，在平常不仅能吃豆腐，并且豆腐营养使用价值很高，还能补充需有的原素和营养成分。
生产之后，孕妇的人体是较为孱弱的，营养成分补充不但能提升食量，对小宝宝的发展生长发育也是有益处，水豆腐各种各样营养元素比较丰富，孕妇服用很有利，但是一些常见问题孕妇是务必掌握的。
1、水豆腐不必多吃，由于蛋白质含量太丰富会造成消化吸收迟缓，出現腹泻腹胀。间距地吃一点就可以了。
2、有缺铁性贫血、肾虚和消化不良的孕妇要少吃豆腐，水豆腐会影响人体对铁的消化吸收，并且寒性，吃多了对胃肠不好。
3、水豆腐不必和西兰花、春笋、莴笋等含草酸高的蔬菜水果一起服用，水豆腐中的钙元素会和草酸融合无法消化吸收。吃以前能够 先用沸水过一遍蔬菜水果，去除绝大多数草酸。
4、煎炸的水豆腐不能吃，烹调方法最好煮和炖。与水豆腐有关的食材比如老豆腐、豆干、豆油皮等孕妇都可食，但标准一样：不必多吃。
5、水豆腐和蔬菜、黑木耳一起吃更预防疾病。水豆腐膳食纤维素却较为欠缺，独立吃豆腐可能产生便秘的不便。而蔬菜和黑木耳上都带有丰富多彩的膳食纤维素，恰好能填补水豆腐的这一缺陷。