文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

三杯鸡翅做法,这样操作就对了!

三杯鸡翅是一道十分火爆的特色美食,它是一道美味可口的美味,值得一提的是,里边带有丰富多彩的维他命a,因此吃鸡腿对维护视力有益处,还可以推动上皮细胞组织及其骨骼的生长发育,下边就来学习培训三杯鸡翅的几类时兴作法。

一、三杯鸡翅作法

原材料

鸡翅膀,九层塔,洋葱(葱郁),小辣椒,生姜片,蒜头,酒酿,生抽,糖老红糖老冰糖(3种糖随意选择其一)

作法

1.鸡翅膀反面划2下

2.取一个大锅放入凉水,把鸡翅膀放进,大火烧开。随后捞起来鸡翅膀,用凉水清理干净

3.鸡翅膀侵泡于凉水中,盖上保鲜袋放进冷藏室最少1钟头(这一流程的目地是让鸡翅膀的皮越来越很Q)

4.从电冰箱中取下鸡翅膀,除掉凉水。用生抽、老红糖、米酒腌20分钟。

5.腌渍鸡的情况下来切些调料。洋葱切条、大蒜剥皮最少要6瓣、姜切一片。

6.取个炒菜锅,添加2一茶匙芝麻油。过1分鐘添加色拉油,随后添加生姜片炒出香味。随后添加大蒜,炒软炒香。

7.添加蒜头的另外下洋葱炒软。随后再下小辣椒管(洋葱可以用葱郁替代)

8.随后添加腌渍好的鸡翅膀,进行爆香。添加8匙酒酿(便是一般的用餐用的汤勺),4匙的生抽,2匙的糖/老冰糖/老红糖(用老红糖最终做出去的实际效果会较为洪亮),盖上焖烧2-3分鐘,料汁收湿煸炒一下。另取一个石锅空烧加温,将刚刚炒好的鸡放入。熄火,添加1匙的色拉油,九层塔。盖外盖焖10几秒钟就可以了。

二、台式一体机三杯鸡翅膀

原材料

原料:

鸡翅膀4-6全只

调料:

罗勒叶约10-12片

姜4-6片

葱1棵

大蒜4-6粒

麻椒1小撮

调味品:

沙拉油适当

色拉油适当

生抽酱油适当

酱油适当

盐适量

糖适当

胡椒面适当

酒酿约1/4烧杯

作法

1、将全鸡腿缷成三块,再把中翅和小腿肚翅砍半,放进一大盆,放适当花生油3一茶匙、糖1/4小勺、胡椒面1/2小勺、酒酿2一茶匙,用力搅拌均匀,再放进电冰箱用的密实度盒,过一夜,那样就较为进味了;

2、将葱根切割成段,绿茵茵切割成粒,大蒜切成片或拍扁,生姜切成片,提前准备麻椒1小撮、罗勒叶清洗;

3、沸腾,中温火,放凉水,倒进鸡腿,不必搅拌,等水渐渐地煮沸,白沫子浮上来,用汤勺去掉,稍盖一小会盖子,煮至七八完善,捞出,用冷水冲一冲;

4、放到锅内低火煸干些;

5、再次出锅,放沙拉油色拉油2一茶匙和麻椒,温火煸出味,放葱根、生姜片和罗勒叶5-6片,进行爆香;

6、倒进鸡翅膀块,兜匀;

7、放适当生抽酱油、盐和酱油1/2一茶匙,撒适当白胡椒粉和糖,倒进酒酿约1/4烧杯,煸炒匀称;

8、最终放罗勒叶5-6片,翻两下,摆盘,在表层撒上葱粒,再放朵罗勒作装饰设计(此步可省)。

三、三杯鸡翅

原材料

鸡腿400g,荷兰芹1小朵,芝麻油20Ml,米酒30Ml,生抽10Ml,白糖5g,食盐2g,姜8g,蒜2粒,水10Ml

作法

1.鸡腿洗干净,切条约5cm放进开水中烫煮约1~2分鐘捞起来清洗干净

2.姜、葱削皮洗干净,切完预留

3.备一炒菜锅,芝麻油加温、放进蒜泥、姜暴香,再添加鸡腿拌炒

4.倒进米酒、生抽、食盐拌炒,再添加水文火闷煮3分鐘

5.添加白砂糖开火灾煸炒炒糖色,就可以盛入盘里,最终插上河南省芹装点。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生