小朋友的健康饮食需要父母的重视，而小朋友营养成分的补充应当保证平衡，红萝卜含有多种多样营养元素，小孩当然可以吃，可以协助推动小宝宝的发展生长发育，另外具备清爽降温，及其促进消化的功效。
1、 红萝卜能够 非常好的推动小宝宝的发展生长发育。
红萝卜性甘平，归肺脾，具备健脾胃温胃、清爽降温、促进消化、提高胃口等作用，具备关键的营养成分。近现代研究发现，红萝卜含丰富多彩的胡罗卜素，在身体可转化成维生素D，对推动婴儿的成长发育及保持一切正常视觉效果作用具备十分关键的功效。
2、 红萝卜能够 推动肠道蠕动
红萝卜还带有一些膳食纤维素，除具备提升肠胃蠕动的功效外，还被普遍用以预防高血压及癌症的輔助食材。除此之外红萝卜还带有较多的维他命C、B2等营养元素。更是因为所述这种与众不同之处，红萝卜又被称作“大家山参”
3、红萝卜能够 防止一些病症
维生素D在皮肤和粘膜的一致性，提升免疫功能，避免呼吸系统、泌尿生殖系统感染，推动小孩成长发育，参加眼底黄斑中光感应物质的产生层面，具备关键功效。