孕妇在怀孕期间会出現很大的人体转变，在其中，身体生长激素代谢的转变较大，生长激素代谢出现异常造成 孕妇出現各种各样症状，给胎宝宝的生长发育产生十分不太好的影响，比如，孕妇高血糖便是一种普遍的状况，会给宝宝的生长发育提升很大的风险性，因而，需要立即降血糖。而降血糖可以吃杂粮，下边就讨论一下孕妇降血脂杂粮菜谱有什么呢？
1、乌麦
别名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜乌麦。作用：乌麦性凉，味甘。具备清热祛湿、健脾开胃宽肠、下气消积等作用。主冶头风疼痛、肠胃食滞、痢疾热泻、疮疖丹毒糖尿病、浊白清稀等症;外敷可清热去火。
2、麦子
麦子性凉，味甘。具备养心安神，益肾，健胃消食厚肠，除热解渴，敛汗，止痢等作用。主冶糖尿病、神智不清躁动不安、虚烦难眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。
3、燕麦片
别名皮燕麦片、田旋花、野麦。作用：燕麦片温性，味甘。具备益肝和脾、润肠催生的作用。主看病后气血虚糖尿病、纳呆、便秘、孕妇难产等症。除此之外也有抑汗、活血的作用，或治冷汗、盗汗、流血等症。因为其润肠、催生，故孕妇忌食。
4.绿豆
寒性、味甘。具备清热去火、解暑有利排尿等作用。主冶热痱疮痈、各种各样水肿、火水烫伤、乳痈、解渴、痄腮、炎热渴不欲，降低血脂及各种各样中毒了等症。并有抗敏作用，能冶疗荨麻疹等超敏反应病症。
5、小米
作用为性凉、味甘、咸。具备清虚火、补亏虚、健脾养胃等作用。主看病后、生完孩子气血虚、脾胃虚寒、食欲饮食搭配、呕吐泄泻、小孩消化不良、口干舌燥渴不欲等症;也有补阴液、养肾精的作用，能冶疗解渴口干舌燥、腰酸腿软、止泻痢、通便;外敷还能冶疗赤丹及烫、火烧灼等。小米为碱性食品，因而，风湿病、痛风、糖尿病等血中酸值太高不可以服用酸碱性谷类的人，食用小米不容易有一切不适感。