释迦果在我们平常日常生活之中较为普遍，它带有丰富多彩的膳食纤维素，带有丰富多彩的维他命和矿物，平常适度的吃一些对人体是有益处的，牛油果的做法比较多，在其中释迦果苹果汁较为普遍，在调理脾胃，防止便秘层面功效都很好，作法也非常简单，除开释迦果苹果汁之外，还能够和红萝卜一起打汁，作用都很好。
释迦果苹果汁作法
食物：释迦果、苹果，冷水适当。
作法：
1.取释迦果2个，苹果一个，各自清洗，将释迦果和苹果切成片，预留。
2.将苹果和释迦果片放入果汁机中，适当的冷水，充足打汁，就可以服用。
特性：苹果芳香，又含有清甜味，也可以抑止释迦果的臭味，改进口感，合适服用。
牛油果榨汁配哪些好吃
1、释迦果和胡萝卜榨汁好吃
食物：释迦果、熟红萝卜，适当纯蜂蜜等。
作法：
1.取释迦果，红萝卜清洗，将清洗的红萝卜煮开控干，剁碎，将释迦果削皮，切片，预留。
2.将切完的熟红萝卜块和释迦果块放入果汁机中，放进适当的冷水，打汁，倒进杯里，调以适当的纯蜂蜜调料，就可以服用。
特性：煮胡萝卜和纯蜂蜜都含有浓厚的香气，能缓解释迦果的臭味，十分合适小孩子做宝宝辅食服用。
2、释迦果和梨子打汁好吃
食物：释迦果、梨子、白糖等。
作法：
1.取释迦果、梨子各2个，均清洗削皮，将释迦果和梨子削皮，瓜瓤切一小块放入碗中预留。
2.将瓜瓤块一起放入果汁机中，放进适当的白糖，充足打汁，倒进杯里就可以服用。
特性：梨子带有丰富多彩水份和糖份，再加上适当的白糖，也可以改进释迦果的口感，十分合适小孩子服用。
牛油果榨汁药削皮吗
牛油果榨汁要削皮。一般状况下，释迦果除开皮和核，其他位置都能够吃的。因此，释迦果在打汁的情况下要削皮，那样才可以确保水果汁的口味及其营养成分。
吃释迦果的常见问题
1.释迦果尽管营养丰富，但脂肪率极高，归属于较高能食材，服用过多有肥胖症的可能，因而，服用需控制好量，一般一天服用2~3个还行。
2.黄奶油过在割开以后极为非常容易空气氧化腐败问题，因而，割开后的释迦果最好在两小时内服用完，防止营养成分外流。