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排骨汤的营养做法是什么

骨头汤是十分滋补养生的滋补汤,很多人静养都喝骨头汤。骨头汤一般采用普遍的猪大骨,用猪排骨熬成的汤,不但营养丰富,料汁也是分外的美味。骨头汤的类型许多 ,高汤中还能够添加别的食物。

1.提前准备原材料:猪小排400g,马铃薯2个,葱一把,姜4片,盐2勺子,油一勺子,米酒5ml,随后把猪肋排切片清洗

2.放进锅中倒进冷水火灾烧开,去掉后白沫子,捞起来预留(猪排骨最先得用冷烧开去掉白沫子,这一一般煮牛肉烧汤全是这一流程,要注重的是,是用凉水,放进食物,一起烧开,而不是开水放进食物,那样就能更强的逼流血水,以后熬汤才会更干净。)

3.锅中放进一勺子油烧开,放进姜蒜进行爆香(猪排骨要事前用热油炒过,先用姜蒜进行爆香,放进猪排骨炒出香味,再烹入米酒,那香气简直令人淌口水。骨头汤和煮鱼汤一样,乳白的汤是油和水的完美组合。)

4.将猪肋排倒进,烹入5ml米酒炒出香味

5.添加一定量的开水,火灾烧开后煮上约15分鐘调至中文火,炖上约1钟头上下,添加切完的土豆条(熬汤要加温水,一定量的开水添加后火灾煮15分鐘上下再调中文火,一直维持略微烧开情况,那样煮出去更强喝,而盐要在最终快好的情况下再放。)

6.盖上外盖煮上10来分鐘,最终加入2勺子盐调料,撒上葱段就可以

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