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绿豆番薯糖水怎么做?正确步骤是这样!

番薯被人们称为天然滋补品,这是因为番薯所含的营养非常全面,除了还有大家熟知的蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养物质之外,番薯还含有多种人体很需要的微量元素,所以对健康非常有好处,因此今天为大家推荐绿豆番薯糖水这道美食,下面来学习制作方法。

一、绿豆番薯糖水的做法

原料:

绿豆3把、番薯2个、通心粉2把、冰糖适量、番薯粉适量。

制作方法:

1.番薯洗净切小块。

2.绿豆洗净沥干。

3.通心粉洗净。

4.番薯粉兑水搅成糊状。

5.取出高压锅洗净,倒入绿豆、番薯加适量水,大火烧开。

6.绿豆煮15分别左右倒入通心粉煮至微软。

7.倒入冰糖搅拌均匀。

8.再倒入番薯粉,边倒应边搅拌,防止粘锅底,煮开即可。

二、红薯绿豆汤/更多做法

1.红薯去皮,切小块

2.绿豆洗净备用

3.绿豆放在奶锅里,

4.大火煮开,小火煮15分钟左右

5.倒入红薯块

6.放适量的冰糖

7.继续煮,约十分钟后,绿豆开花,红薯软绵就可以了

8.甜甜的,十分好喝

小贴士

如果夏天喝,冰镇一下更好喝。

喜欢绿豆烂一些,可以在没放红薯的时候,多煮一会。

冰糖根据自己喜欢甜的程度增减。

三、番薯绿豆糖水的做法

1.绿豆浸泡3个小时以上,可以节省煮的时间。

2.地瓜去皮,然后切块。

3.小火煮至绿豆开花,30分钟左右

4.然后下地瓜煮。

5.等到地瓜煮熟了,就下冰糖。

6.最后下蜜枣,一碗地瓜绿豆汤就好了。

四、番薯绿豆糖水的做法

1.番薯洗净切小块。

2.通心粉洗净沥干。

3.番薯粉兑水搅成糊状。

4.取出高压锅洗净,倒入绿豆、番薯加适量水,大火烧开。

5.绿豆煮15分别左右倒入通心粉煮至微软。

6.倒入冰糖搅拌均匀。

7.再倒入番薯粉,边倒应边搅拌,防止粘锅底,煮开即可。

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