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豇豆烧茄子的做法有几种?

生活中美食千千万万种,家常菜中,豇豆烧茄子只是其中一种,但是胜在营养美味,而且做法简单。豇豆是一种豆类蔬菜,茄子是紫色蔬菜,两者一同食用是非常营养的,非常适合在家做。

1.豇豆洗净控水 茄子洗净控水。过油,先过豇豆,再过茄子,锅中留底油,蒜末和干辣椒扔进去炒香过好油的茄子豇豆扔进去翻炒片刻,倒入生抽,耗油,出锅前放盐,撒点蒜末,翻一下。

2.茄子去皮洗净切条,豇豆切段焯水投凉备用。炒锅加底油葱姜块爆香加入茄子豇豆翻炒,添汤,加入盐,味精,鸡粉。少许酱油。熟烂即可。

3.把豇豆去掉头尾洗净,切成4cm长的段。茄子带皮洗净后,也切成4cm长的段。姜去皮切细丝,大蒜去皮切片,香葱切段备用。锅中水烧开后,放入盐(5克,菜谱调料分量外),把豇豆段放入焯烫20秒钟,放入茄子段焯汤20秒钟,然后一起捞出充分沥干水份,再在笊篱中按压茄子,挤压掉菜中的水分。锅烧热倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入姜丝,蒜片,葱段,煸炒出香味后,先放入茄子条,用中火煸1分钟,再放入豇豆段翻炒几下,随后加入盐,糖,蚝油,生抽炒匀后,倒入水(约100ml),改成中火炒约2分钟。最后,淋入水淀粉勾芡即可。

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