玉米冬瓜排骨汤是一道家常汤品,味道鲜美营养价值丰富,原材料是新鲜的猪排骨和玉米冬瓜所熬制而成,对身体也十分滋补,是一道老少皆宜的汤品,经常食用排骨汤可以补充体内的钙质和营养成分,还可以补充蛋白质。
主料;猪小排300克,玉米2根,冬瓜200克
辅料;食盐10克,八角10克,鸡精10克,五香粉10克,姜3片,枸杞子1把,花生油少许
将排骨剁成块状,玉米切成小段,冬瓜切5毫米-10毫米厚的片,姜切片
续煮锅里内放冷水,将剁好的排骨冷水下锅,将水烧开,将锅内的白沫去掉,(烧开即可,时间控制)捞出排骨待用
续煮锅里内放冷水,将剁好的排骨冷水下锅,将水烧开,将锅内的白沫去掉,(烧开即可,时间控制)捞出排骨待用
续煮锅内重新倒入冷水,烧开,依次放入排骨、玉米、冬瓜、姜片、枸杞,若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋
适当加少许盐
适当加少许油
关火,把离火续煮锅内锅 移到外锅里,续煮半小时
大火烧开后,放入外锅,等待30分钟就可以了。