通草汤是比较受欢迎的一道汤羹，因为营养价值很高，所以在平时的时候多数都是在南方地区，或者是广西贵州等地，多人群才经常会用到，因为通草本身原产地就在这里，但是要注意通草在平时是可以泡水喝的，对身体有效果，但是针对一些身体有湿气或者是气血两亏的人，是不能喝的。
通草在我国的一些地区也被称之为白通草、活脱、离南等等，最早记载在《神农本草经》之中。通草生长到两三年之后就可以进行采收，时间选择在每年的秋季，割取地面上的根茎，然后切断取出茎髓，最后是晒干就可以入药了。市面上售卖的通草大多都是加工制作而成的方形薄片，微微透光，但是很平滑以及洁白类似于纸质，所以也被称之为方通草，主要的产地在台湾、广西以及云南、贵州等省份。
中医上认为通草服用后对于胃经以及肺经的保健效果很好，特别是具有清势利水以及泻肺、利小便的作用，生活中更多的是用来治疗小便短赤、产后乳少、闭经、目昏、鼻塞、水肿、淋病、黄疸等毛病，疗效非常的不错。
在古时候，通草被认为是一种中品药材，来源复杂药效非常的不错，也被称之为大通草以及通脱木等，但并不适合所有体质的患者服用。小编建议，生活中服用通草一定要避免这种药材的禁忌，这样才能够有效避免副作用的出现令身体更加健康。具体的通草泡水喝的禁忌如下；
第一：不适合服用通草的人群
小编建议，若是气阴两虚以及体内并没有湿热的患者，生活中最好不要接触以及服用通草，避免身体受损并且不适症状加重。另外，虽然说通草适合产妇乳少的情况服用，但是孕妇并不适合服用这种中药材，避免出现早产以及流产的可能。
除了气阴两虚以及孕妇不适合服用通草之外，小编建议若是阴阳两虚、中寒患者以及虚脱人群也不适合服用通草，避免不适症状加重。
第二：通草的鉴别方法
市面上的通草我们一般是分为实心通草以及空心通草这两种，不同的通草鉴别方法以及外表都具有一定的差别。空心通草的外表是茎髓圆柱形，表面洁白并且带有纵向的纹理。而中央具有一个半透明的圆形薄膜，若是进行纵向破开可以看到排列非常整齐的间隔。药材质地很轻并且疏松，可以漂浮在水面上，同时吸湿性也非常的不错。但是这种的通草外表非常容易被折断，并且折断面很平坦带有银白色的闪光，不过没有气味也很淡。实心通草是细圆柱形，长短不一同时外表是白色或者是微黄色，不带有纵向的问题。药材的质地比较松软可以弯曲手指捏着会变性。断面也是洁白的但并不是空心。用水浸泡之后外表以及断面都会出现粘滑的感觉。