香瓜不仅可以单独吃,还可以和其他食物搭配一起吃,比如把香瓜和雪梨搭配一起吃效果就非常好,于是就有了香瓜雪梨汁这种非常好的饮品,那么如何在家制作呢?
一、香瓜梨汁的做法
1香瓜去皮洗净,对半切开,用汤匙刮掉瓜子,切成小块。梨去皮洗净去心,切成小块
2切好的香瓜和梨分别放进榨汁机,再倒少许凉开水
3接通电源,搅拌30秒左右,至果肉细腻
4加2汤匙蜜糖
5继续榨汁(搅拌)片刻,这时果汁滑嫩,没有半点渣渣的感觉,倒出即可饮用
二、香瓜雪梨汁/更多做法
香瓜果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。
1.香瓜和梨洗净
2.香瓜和梨去皮切块
3.切好块后放榨汁机里加入白糖打成汁
4.放进瓶子里冷藏效果更好
三、香瓜橙子梨汁的做法
1三种水果准备好
2橙子去皮切成小块,香瓜去皮去籽切成小块,梨去皮,根据食用量实际只用了半个,切成小块
3三种水果入料理杯中
4倒入150毫升的碱法苏打汽水
5盖上料理杯盖子,启动程序,果块瞬间变果汁
6口感很清爽,香甜
7尽量有果渣,但是很细腻,还能摄取更多的植物纤维。
四、雪梨香瓜汁的做法
1.将雪梨洗净去核,切成块状;将香瓜去皮,切成块状;将生菜洗净撕碎;
2.将准备好的雪梨、香瓜、生菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
梨有百果之宗的声誉,梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血有一定疗效。