李子果味儿酸甜可口，大家都十分喜欢吃，尤其是在农村，大家不怎么会花过多的钱来选购新鲜水果，那麼来到夏季，李子果便会备受欢迎。不论是成年人和小孩都能够服用李子果。李子果是一种酸碱性的新鲜水果，不宜空肚服用，空肚服用李子果会对身体的胃肠导致影响，进而造成胃痛，因此最好是不必空肚服用李子果。
空肚不适合吃李子果。一般来说空肚不建议吃冰凉的新鲜水果，也有酸碱性的，桔子、香蕉苹果、柿子饼、梨、李子果、菠萝蜜这些全是不能的。吃这种新鲜水果之前都先建议先适度的吃点其他食材。新鲜水果一般建议挑选用餐之后一小时之后再去吃会较为合适一点。过多空肚服用李子果会造成胃痛，溃疡病及急、慢性肠胃炎。李子果带有很多的水杨酸，空腹服会很伤肠胃。
不宜吃李子果的群体：
1、胃病病人。李子果含高量的水杨酸，多伤官肠胃，过多服用易造成胃痛，溃疡病及急、慢性肠胃炎病人禁服。
2、小孩。多食易得湿痰、伤肠胃，又损齿。故脾虚痰湿及小孩不应多食。
李子果的适合群体：
1、一般群体均能服用。
2、发热、口干、虚痨骨蒸、肝病肝腹水者，老师、知名演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益服用。
1、促消化。李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品;
2、清肝火利湿。新鮮李肉中带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之针对医治肝硬化腹水大有一种益;降血压、导泻、镇咳。李子果核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油，药理学确认，它有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备止咳祛痰的功效;
3、养颜美容。《本草纲目》记述，李花和于面脂中，有非常好的美容护肤功效，能够‘“去粉滓黑黯”，“让人面泽”，对汗斑、脸生黑色斑等有良效。
1、未烂熟的李子果不必吃。且切勿过多多食，易造成虚火脑胀、损害肠胃。
2、李子果同蜜及雀肉、鸡脯肉、生鸡蛋、鹅肉、鸭蛋食，损五脏;勿同麋、鹿肉同食。