丝瓜是日常生活十分常见的蔬菜，平常吃黄瓜有很多益处，例如这些要想减肥瘦身的人就可以多吃黄瓜，丝瓜可以得到非常好的饱腹感，可以补充充裕的水份，并且还不易发胖，此外吃黄瓜还能够輔助治疗便秘这些，那麼丝瓜和青笋能不能一起炒来吃呢？
丝瓜和青笋能一起炒吗？
青笋和丝瓜能同吃，青笋和丝瓜的动能都很低，各种各样维他命成分却很丰富多彩，并且二者都是有提高胃口、刺激性消化酶代谢、推动肠胃肠蠕动等作用，是十分优良的开胃菜，作法中凉菜尤其健脾开胃，还可以将二者同炒，莴笋炒丝瓜具备除热、有利排尿利便、清热去火等作用，可以主冶渴不欲、咽喉肿痛、眼干眼涩等热毒症状，同吃二者能提高减肥瘦身作用，并消化吸收很多有效的营养元素。
1、能一起吃
青笋和丝瓜是能够一起吃的，青笋和丝瓜都归属于味儿清爽的特色菜，二者同吃沒有忌讳事宜，因此可以同吃，事实上青笋和丝瓜一起吃较大的功效取决于去火和身体排毒，因为二者全是寒性蔬菜因此可以具有非常好的去火功效，都含有甲基纤维素因此有益于胃肠消化吸收及身体排毒，可是还要留意脾虚体寒的人是不可以将二者同吃的，尤其是拌凉菜直接生吃，很可能会导致脾虚体寒者体寒更甚，而且可能造成腹痛、腹泻等欠佳病症。
2、同吃作用
同吃青笋和丝瓜能补充丰富多彩的维他命，做到顺发光甲护肤美容的功效，而且因为二者全是口味淡菜，因此可以清一口气、维护肾脏功能、身体排毒防便秘，青笋和丝瓜的糖份不高，还含有能预防肝癌的物质，而且因为二者的动能都较为低，甲基纤维素成分高，因此可以降血脂稳压管，具有一定的缓解压力减肥瘦身的功效，同吃二者还能合理推动机体的基础代谢及成长发育，推动血液循环系统，具备一定的美容护肤的实际效果，二者含有的维他命，可以为皮肤出示充裕的营养成分来合理缓解衰退。
3、同吃方式
青笋和红萝卜同吃方式许多，非常简单的方式是将青笋和丝瓜自去皮后切条拌凉菜，凉菜需要留意的是，青笋能够先腌渍出水量或是立即沸水焯一下，而丝瓜能够立即拌凉菜，解决好以后调好料汁拌料，把它倒在青笋黄瓜丝上就可以，再滴少量芝麻油便能够服用了，它是一道简易易做的夏季开胃小菜，自然将二者同炒也是能够的，但是青笋要比丝瓜先入锅，并且假如炮制全过程中出水量很慢，能够适度淋一点水到锅中去，蒸气会加快烧菜的速率，断生后就可以加盐再煸炒匀称后就可以水淀粉勾芡了，收锅前放些味精煸炒匀称就可以盛起来了。