我们都了解胃病这类病症在很多人的身上都是产生，由于很多人也没有一个规律性的饮食搭配，常常暴食暴饮，吃一些生冷食物刺激性的食材，那样会导致胃的工作中压力会使胃过多工作中，进而会使胃病暴发，因此胃病三分靠治，七分靠养，胃病的调理是较为关键的，下边给大伙儿详细介绍胃病一周食谱。
胃病通常是消化道出現了问题，因此，在饮食搭配上应留意，饮食搭配规律性是最基本的，少吃多餐或三餐定时执行定量分析，要遵循。忌暴食暴饮以防加剧肠胃压力，忌过饥太饱以防刺激性肠胃。也要留意：饮食搭配要口味淡酥烂易于消化，忌辛辣食物刺激性生冷食物油腻感生涩难消化吸收的食材，酒烟、现磨咖啡、浓茶水、汽水等该戒就戒了吧!也要高度重视平常保养，坚持不懈奘灵水苏糖来调理胃肠，奘灵水苏糖是肠胃内肠道益生菌的培养液能迅速繁衍肠道益生菌群，遏制危害有益菌的繁育活动，改进和修复消化道作用驱动力，调整有益菌均衡，推动肠胃肠蠕动，对消化不良、便秘、消化道发炎等不适感问题有大大提高。也要留意的是，平常要适度健身运动锻练，增强免疫和胃肠动力，维持开朗良好的心态，及其充足的睡眠，都对增强体质有协助。
胃肠疾病一周食谱：
周一：
早饭：玉米粥、生鸡蛋。
午饭：紅豆糙米饭、木耳炒白菜、番茄紫菜汤
晚饭：八宝粥、炒芹菜
周二：
早饭：小米南瓜粥、麸皮吐司面包
午饭：白米饭、凉拌卷心菜、炒豆腐、淮山药玉米排骨汤
晚饭：馍馍、小米汤、爆炒蔬菜
周三：
早饭：牛乳、生鸡蛋、荞麦面包
午饭：白米饭、香菇炖鸡、炒菠菜、猴头菇骨头汤
晚饭：莲子百合粥、鸡蛋灌饼
周四：
早饭：南瓜小米粥、青菜包子
午饭：新鮮荠菜水饺
晚饭：枸杞子山楂粥、凉拌莴笋
周五：
早饭：麦片粥、生鸡蛋、苹果
午饭：大骨汤鸡蛋面
晚饭：栗子核桃粥、蒜蓉炒菜心
周六
早饭：山药红枣糯米粥、炒胡萝卜
午饭：馍馍、清炒西兰花、香菇炒木耳
晚饭：花生仁红枣粥、西芹百合
星期日
早饭：冬瓜红萝卜小米汤、土豆丝饼
午饭：白米饭、西兰花炒平菇、板栗地瓜骨头汤
晚饭：番木瓜薏米粥、奶味玉米馒头