人的身体会出現许多 类型的结石，例如大伙儿熟识的胆结石、尿结石这些，此外，肾结石也是较为普遍的。需要注重的是，肾结石也是有多种多样归类，这在其中就包含草酸钙结石，草酸钙结石是肾结石中出現几率最大的一种，处理这类肾结石的方式有很多，那麼喝柠檬水有没有功效呢？
草酸钙结石喝柠檬水有实际效果吗？
常饮含柠檬水的饮品还能防止肾结石。平常常常食用柠檬汁或在水中添加青柠檬，都是有益于在尿里中造成柠檬酸钠盐，该化合物能防止尿中的矿物在肾内产生结晶，也就是肾结石。除此之外，当人体内结石做到一定水平，结石根据狭小的尿道口时便会产生疼痛，喝柠檬水还能减轻小便时的疼痛。
能够 喝，柠檬汁中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至能够 使一部分漫性肾结石病人的结石降低、越来越少。英国泌尿学好年大会上发布的科研成果也说明，常饮含柠檬水的饮品可提升尿中的柠檬酸钠酯水准，该化合物能防止尿中的矿物在肾内产生结晶即肾结石。
肾结石的类型十分多，最普遍的有草酸盐结石，碳酸氢钙结石。要依据结石的种类开展合理饮食。
实施意见：
如果是碳酸氢钙结石，不必补钙补锌，牛乳等含钙量较为高的食材还要少喝。尤其是在晚间睡眠质量前。如果是草酸盐结石，就不必吃菠菜喝酒等，平常一定要多饮水，多做左右跳跃运动，有益于排结石，也有益于预防结石的发作。
肾结石能够 喝柠檬水。研究发现青柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸钠，都是有益于在尿里中造成柠檬酸钠盐，该化合物能防止尿中的矿物在肾内产生结晶，也就是肾结石。
建议平时能够 挑选干柠檬片，每一次泡两三片代茶饮，或是将青柠檬切割成薄薄片泡在水中。侵泡时最好是采用温水，那样可大量地储存青柠檬中的营养元素。还可以在喝绿茶、饮品时放进干柠檬片。但胃酸过多者、胃溃疡者，及身患别的胃肠道疾病的人，最好是不必食用柠檬汁。
还能够选用别的中药材预防结石的方式：
（1）金钱草。金钱草有作用、有利排尿的功效，可以用泡茶或是自来水煮的方式，定期服食。
（2）玉米须。玉米须也是有有利排尿、助消化的功效，自来水煮后常常喝，预防结石的产生。
（3）临床医学常见的作用排结石中药方剂如尿石通丸，排石颗粒等对推动结石排出具备优良的实际效果，特别是在对结石产生的早期治疗。如尿石通丸是国家发明专利的排结石中药方剂，也合适于手术后预防结石的发作。