竹笋是生活起居中十分普遍的的一种食物，它不但美味爽口并且营养成分十分高，因而备受大家的钟爱。很多人 不清楚哺乳期间是不是可以吃春笋，回答自然是能够的，可是最好不必吃，因为它含有草酸，会不利钙的消化吸收，并且少糖、低热量，为寒寒性食物，会造成女性朋友们的胃部不适。
1喂母乳能吃笋
還是少吃为宜，春笋虽然有较高的营养成分，具备低热量、少糖、多膳食纤维素的特性，可是性寒性，会造成喂奶母亲胃部不适或退奶
实施意见：
因而，做为哺乳期间的女性還是少吃春笋为宜，另外马齿笕、东瓜、茄子、菜瓜，梨、甜瓜、柑桔，苋菜、麦芽水等食材有退奶的功效，最好是不必吃。
2哺乳期间吃笋的益处：中医学觉得笋味甘、生寒，无毒性。在药用价值上具备清热化痰、养血和胃、治解渴、利水路、利膈爽胃等作用。笋还具备低热量、少糖、多化学纤维的特性，食用笋不但能推动肠道蠕动，促进消化，去消化不良，防便秘，并有防止大肠癌的作用。笋含人体脂肪、木薯淀粉非常少，属纯天然低脂肪、低脂肪食品。哺乳期妈妈适当服用，能够促进消化，防止消化不良。对小宝宝都没有不太好的影响。
3哺乳期间吃笋特别注意：笋可以吃，但也不容易多吃。因为笋中含很多草酸，会影响身体对钙的消化吸收和运用，为防其弊，在食用笋时，应将它煮熟煮透，若用笋丝、笋丁烧菜，还要先把笋用热水烫5-10分钟，随后另配其他食材炒食。那样既可因高溫溶解绝大多数草酸降低其弊，又能使菜式无涩感，味儿更美味。假如服食以后，造成副作用，需终止进餐并马上就诊。
嗯能够的啊 喂母乳期内母亲可以吃笋的啊 留意不必吃 苋菜山楂果 牛肝这类非常容易回奶的食物就可以了的 其他基本都能够吃的
4哺乳期還是可以吃笋，一般没什么欠佳影响，哺乳期留意营养与膳食，多歇息，不必吃辛辣食物刺激性食材为好，以防影响分泌乳汁，留意释放压力为好