青汁在生活起居中常常能够看到，青汁是由各种植物叶麦籽叶子所提炼出而成，含有很多的营养元素及其矿物和微量元素等，常常服用青汁能够做到减肥瘦身的作用，还能够补充人体所需要的营养元素，口味口味淡可口。
青汁究竟是什么？
青汁是以麦籽叶子、红薯叶子、洋白菜叶子及其青桔等纯天然绿植所榨出的汁或为此生产加工的超微粉碎末所冲泡的健康饮品。另外原材料不只仅限于被种植的蔬菜水果，对于山野菜、山菜、落叶等，要是不含毒性、且含丰富多彩高品质的维他命及矿物、叶绿素等，基本上皆可做成青汁。绿色植物青汁不但带有丰富多彩的叶绿素，更带有比别的完善绿色植物更丰富的黄酮类化合物，随身体有养生保健的功效。
青汁最开始的情况下口味真心实意不佳，90年代青汁竟然是日本娱乐娱乐节目里的恶搞处罚游戏道具，就仿佛我们在娱乐节目里经常见到苦瓜汁这类的。但是，以后伴随着各种各样水准的发展，青汁在确保原 本的营养成分作用另外口味也越变就越好
青汁能够非常好的填补较少吃素菜群体的营养成分均衡，协助我们清肠排毒身体排毒，降低便秘。并且一般的青汁都便于服用、可与多种多样食物营养。像颗粒物型的一小包包裝方便使用的另外吃法丰富多彩，如融解在牛乳里，就变成相近奶茶店类的温和健康饮品，还能够放进现磨咖啡、或是白汤里边，美味可口身心健康的另外非常方便快捷。自然最实质的是补充膳食纤维素。膳食纤维素能够加快肠道排毒、提升饱腹感，因而有一定的减肥瘦身。
另附青汁的最好食用手册：
实际上青汁喝的方法一定要留意有效，依据自身的人体情况来调节应用的份量。
摄取量：一般群体：每日1~2袋（3g~6g），相互配合饮食搭配调节使用量；
亚健康人群：每日2~3袋（6g~9g），依据饮食搭配及生活作息提升使用量。
用50℃下列的温凉白开水冲泡，因商品中常含许多特异性成份会因为加温而减少作用，因此温开水有利于充分发挥作用。餐前、餐后，或2餐中间都能够食用。