大伙儿应当都是有吃过面这类东西吧，它是一种由小麦面粉制成的食材，能够作为正餐来吃的，一般来说，面点在北方地区是十分火爆的，我们吃面条的情况下一般都是剩余许多 的汤面，这种汤面是有一定的作用，对人体具备一定的益处，可是很多人都不清楚它的益处，那麼喝汤面有哪些好处呢呢？
方式/流程
喝原汤的营养成分
最先，“化”有“消化吸收”的含意，医生介绍说，煮高纤维食物时，其表层的木薯淀粉会撒落到汤中，当加温到100摄氏时，木薯淀粉颗粒物会转化成糊精，能促进消化食材。并且，汤面中还带有胃蛋白酶，在煮的全过程中不容易被毁坏掉，还可以促进消化食材。因此，喝原汤能够协助降低消化不良。
次之，喝原汤也有一定的补充功效。专家建议，小麦面粉中水溶的B族维生素很丰富多彩，但在烹煮的全过程中，B族维生素会外流到汤里，因此喝粥可以在一定水平上填补面点在烹饪全过程中外流的维他命。
食材中的水溶维他命，伴随着生产加工、烹饪非常容易遗失。平常我们倡导洗米无需开水，不过多手洗，洗米频次还要控制在2次之内，烧菜不适合加过多的水等标准，便是要防止水溶维他命，非常是B族维生素的遗失。大道理与原汤化原食如出一辙。
哪些的汤能化“原食”
“原食”指的是高纤维食物，而“原汤”是指煮这种食材的水。比如煮饺子、鲜面条、小馄饨、汤团的汤，也有小米汤等。而火锅的汤则不可以一概而论，由于涮肉时候有很多植物油脂融解出去，导致火锅汤中植物油脂的成分太高，长期性食用会对身心健康不好。
也有，一定要注重是“原汤”，才可以化原食。西安市知名的牛羊肉泡馍，应用的是炖羊排的汤，随后把馍泡进来，这一汤就并不是馍的原汤，因而沒有所述功效。
减肥瘦身餐前喝粥，肠胃不好餐后喝
原汤有这么多益处，那麼，何时喝最好是呢?
理论上，多是餐后喝，如同大伙儿喜爱在餐后喝些粥一样，量是多少沒有严苛限定。
吃面条类食材不易造成饱腹感，因此非常容易越吃越大，因而胖人应当在餐前喝粥，能够让人造成一定的饱腹感，减慢用餐的速率，不会吃得过多。这也是为什么民俗时兴“餐前喝粥，纤细身心健康”这条俗语的原因了。但是，漫性萎缩性胃炎的病人，胃液代谢较少，餐前喝粥会淡化胃酸，进一步影响食物的消化，因此不要在餐前喝过多的汤。
“腹部一空，万事皆空”，这话道出了饮食搭配的必要性，伴随着生活品质的持续提升，吃早已并不是填饱肚子这么简单了，吃啥，如何吃才算是大家所关注的