黄皮果它是产自在我国南边的一种新鲜水果，其带有丰富多彩的维他命C，能够 十分合理的补充身体所需要的微量元素。荔技也是关键产自在我国南边的一种常见的水果，荔技中带有丰富多彩的蛋白及其糖份这些，也是对身体滋补养生实际效果非常好的一种新鲜水果，那麼黄皮果和荔技这二种新鲜水果能够 一起吃吗？
这二者全是性热的新鲜水果，控制摄取量就可以 ，易上火，一起服用不容易存有副作用
黄皮果什么样的人不能吃
1、小朋友不能多食。黄皮肤微苦、性温、繁花落尽，服用有利于清热解毒下火，助消化消暑，但小朋友年龄尚幼，消化道不完善，服用多了会损害胃肠，非常容易导致腹泻。
2、脾胃虚弱的人或身患胃病的人也应留意，不能多食，不然会导致腹泻。
3、高血糖者慎食。黄皮肤中含丰富多彩的维他命C、糖，可以协助补充动能和营养成分，但假如血糖值长期性较高的，最好是不必吃。
5、无论是人体是不是身心健康的群体，都不能多食黄皮果，不然易动火作业，发疮疖。
黄皮果不可以和什么一起吃
基本上，黄皮肤不与别的食材造成欠佳功效，黄皮肤虽好，可是不应多食。
脾胃虚弱的人或身患胃病的人应留意，不能多食，由于黄皮肤中带有一定的酸性物质，胃肠欠佳的群体服用后会加剧胃肠压力，
小朋友不能多食。尽管夏天服用黄皮肤有利于清热解毒下火，更有助消化消暑的功效，可是小朋友因年纪较小，消化道生长发育得不足健全，服用过多会刺激性胃肠，造成腹泻。
高血糖者慎食。黄皮肤中含丰富多彩的维他命C、糖，可以协助补充动能和营养成分，但假如血糖值长期性较高的，最好是不必吃。
孕妇服用黄皮肤也一定要留意，黄皮肤具备一定的药效，因此要严控摄取量。而且，准备怀孕血糖值就较高的孕妇，是不适合服用黄皮肤的;而如果是孕期血糖短暂性上升，能够 小量吃一些，有缓解孕吐降火的作用。
黄皮果不能多食，不然易动火作业，非常容易生疮或造成口腔溃疡。
荔枝的作用:
1.补充动能
荔枝果肉中含葡萄糖66％、绵白糖5％，总糖份在70％以上，列居多种多样新鲜水果的第一位，具备补充动能、提升营养成分的功效。
2.推动胃口
吃荔技可以协助推动胃口。荔技具备非常好的健脾开胃益脾的作用，不但可以协助滋补肠胃还能合理推动胃口。此外吃荔技还能合理止呃逆等不适感。
3.消肿活血
服用荔技具备消肿祛毒，活血止疼，荔技除广为流传的滋补养生功效外，还可用以外科病症，如肿瘤、瘰疬、创伤流血等。