日常生活之中绝大部分人都非常喜欢吃苹果，由于新鲜水果的水份许多 ，并且能补充维他命，最关键的是新鲜水果的味儿很好吃，如今较为普遍的是无籽葡萄，这类红提和一般的红提会不太一样，并且不需要吐籽，十分便捷，无籽葡萄的营养成分也极其丰富多彩，也有药用价值作用。
营养成分1.减轻低血糖的症状:红提中的糖主要是葡萄糖，能迅速的被身体消化吸收，因此 食用果汁，可迅速使低血糖的症状减轻。
2.防止心脑血管病:红提对阻拦血栓形成、减少身体血细胞胆固醇、减少血小板的团队的凝聚力有一定功效。
3.延缓衰老:红提中含的黄酮素是一种超强力抗氧剂，可消除身体氧自由基，可缓解疲劳，延缓衰老。
4.红提中带有一种防癌营养元素，能够 避免 身心健康细胞癌变，阻拦癌细胞转移。
5.果汁能够 协助人体器官植手术治疗病人降低排异，推动保重身体。
适合群体一般群体均可可用。
1. 神经衰弱、劳累过度、肾炎、高血压、水肿、贫血、肺虚咳嗽、盗汗、四肢骨筋疼痛、癌症等病人特别是在合适服用。
2.糖尿病、便秘者不应多食。
3.脾胃虚弱者不适合多食。
巧洗葡萄小窍门原材料:小麦面粉
在盆里添加适量冷水，再加一勺小麦面粉(一般常见的小麦面粉，馒头粉水饺粉都能够哈)，搅拌均匀。
让小麦面粉和水混和匀称。
静放2分鐘以后，用力拎着红提的柄，在水中轻轻地晃动。
直到小麦面粉水变混浊时，红提就洗干净了，将红提取下，再用冷水冲一下，就可以安心的服用了。