许多 胸部平扁女士被他人指手画脚，因而对自身胸部不足高挺非常担心，会想尽办法让自身不足丰满乳房尽早圆润起來。因此许多 胸部不足圆润女士想方设法来丰胸美乳，晚上喝牛奶是很多人的习惯性，有没有丰胸美乳的作用呢？
1、木瓜牛奶
原材料：番木瓜150克，牛乳200cc，巧克力曲奇1小盒子，糖1小勺。
作法：番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加鲜牛奶、糖、冰激凌适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。作用：由新鮮番木瓜和鲜牛奶做成，味儿新鮮浓醇。放置不可超出30分钟，以保最好口味。
2、核桃牛奶
原材料：核桃肉30克，黑芝麻粉20克，牛乳200cc。
作法：先将核桃肉和黑芝麻粉碾碎，随后添加牛乳和豆桨一起煮，待烧开后马上歇火，以防牛乳烧糊。依据本人口感，能够在歇火后再加少量白砂糖，以增加口味。
作用：此道健康饮品的原材料都具备丰富多彩的蛋白，不仅能够丰胸美乳，还兼具备美容养颜护肤的作用。
3、营养成分牛奶麦片
原材料：按本人口感，提前准备牛乳、燕麦片各适当。
作法：将原材料放进锅中，以文火渐渐地拌煮约10分钟，待燕麦片澎涨就可以。
作用：此道健康饮品带有丰富多彩的优质蛋白质及蛋白，是道简易又营养成分的丰胸美乳健康饮品。