在现实生活中柠檬汁是较为普遍的一种健康饮品，青柠檬在其中含有丰富多彩的维他命和多种多样矿物，常常食用柠檬汁能够补充身体维他命还能够具有提升人体抵抗能力的作用，而女士在怀孕期间还可以喝柠檬水，孕妇常常喝柠檬水能够做到美白皮肤功效，对胎宝宝也是有非常大益处。
孕妇能够喝柠檬水吗
孕妇喝柠檬水好么?孕妇能够适当的喝柠檬水。青柠檬含有丰富多彩的维他命C，喝柠檬水能够具有护肤美容的功效，除此之外青柠檬中含有柠檬酸钠对人人体有利，胎宝宝也会摄入营养成分。但孕妇喝柠檬水要适当，不必影响身体酸碱。
孕妇喝柠檬水的益处：
1、孕妇喝柠檬水美白皮肤
因为青柠檬维他命成分极其丰富多彩，因而柠檬汁是美容护肤的上品，能协助避免 和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效;
2、孕妇喝柠檬水防止心血管疾病
青柠檬含有维他命C和维生素P，能提高血管延展性和延展性，可协助防止高血压和心肌梗塞病症。海外科学研究还发觉，柠檬中带有一种类似甘精胰岛素的成份，能够使出现异常的血糖指标减少。
3、孕妇喝柠檬水预防肾结石
柠檬汁中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至能够使一部分漫性肾结石病人的结石降低、越来越少;
4、孕妇喝柠檬水增强免疫力
青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。发烧感冒时一天喝上500至1000ml的柠檬汁，能够缓解流鼻水;
5、孕妇喝柠檬水化痰
青柠檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要强。将柠檬水加温水和盐，饮之可将咽喉里堆积的浓痰圆满咳出。