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鲍鱼养生汤怎么做?教你4种做法!

鮑鱼是十分宝贵的食材,该食材的价钱十分贵,吃起來味儿极为美味,最关键是营养成分十分高,鮑鱼被大家称之为深海里边的金子,除开含有蛋白以外,鮑鱼还带有维他命及其丰富多彩的营养元素,鲍鱼汤有非常好的健康养生功效,下边详细介绍鲍鱼汤的做法。

第一、鮑鱼养生汤作法

主要材料

410g鮑鱼

制做流程

1

食物:清理干净的鮑鱼3个,适当的金霍斛和高丽参,清洗干净的鲍鱼壳。

2

鲍鱼壳粉碎。

3

把粉碎的鲍鱼壳放入锅中,添加适量的冷水,火灾煮滚,转文火煲40分钟。

4

把煲好的鲍鱼壳汤倒入,除掉鲍鱼壳,再倒进鲍鱼壳汤,添加金霍斛、高丽参和几块高丽参。

5

盛入汤碗中就可以服用。

第二、燕窝鮑鱼养生汤

1.燕窝一片就可以,过多一次吃剩。

2.小水泡发,清洗干净。

3.电炖锅慢炖一小时,成全透明状,预留.

4.过多的能够 盛到其他器皿中冷冻储存。

5.将猪排骨加少量盐,煮到肉烂汤浓,下清洗鲜鲍鱼,再煮十分钟.

6.猪排骨捞出来,鮑鱼切一片放入汤中.

7.汤煮沸,下煮好的燕窝,拨通浮.

8.淋少量芡粉。再洒点枸杞子趁冬季热饮就可以。味儿鲜,营养丰富。

第三、参杞鲍鱼汤

原材料

大连市新鲜鮑鱼6只,猪瘦肉500g,花旗参片15g,枸杞子10g,生姜2片

作法

1、将鮑鱼屠宰干净,消除内脏器官并将鲍鱼壳刷洗干净。

2、猪瘦肉切片,用沸水汆烫并洗干净。花旗参、枸杞子清洗预留。

3、将1500ml凉水放进瓦锅内烧开,随后添加鮑鱼、鲍鱼壳、猪瘦肉、花旗参片和生姜片。

4、大火烧开后,改成文火煲2钟头,添加枸杞子后再煮10分钟。上桌上依据口感加入盐就可以。

第四、猪瘦肉鲍鱼汤

原材料

鲜鲍鱼400g,腱子肉2粒,瘦削火腿肉50g,西洋参5.6片,冷水3碗

作法

1.鮑鱼,买时叫老师傅去肠,回家将壳,肉清洗。

2.猪腱子肉切薄片。

3.瘦削火腿肉切条。

4.将用材先后放进炖锅,高溫加温见滚.

5.关文火炖4钟头,就可以。

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