哈密瓜又被称作甜瓜在生活起居中是归属于一种较为常见的水果，哈密瓜的味儿香甜爽口，并且水份也很充裕，在夏天常常服用哈密瓜能够防止中暑，并且还能够补充人体蛋白及其别的营养元素，而哈密瓜在其中的糖份也很高，身患高血糖的群体能够少服用一些，不可以很多服用，会加剧病况。
血糖高能吃哈密瓜吗?
哈密瓜别称甘瓜或甜瓜。哈密瓜因味甜而而出名，因为芳香袭人故又名甜瓜。哈密瓜是夏令解暑瓜果蔬菜，其营养成分可与甜瓜匹敌。据测定，哈密瓜除开水份和蛋白的成分小于甜瓜外，别的营养元素均不少于甜瓜，而芬芳物质、矿物、糖份和维他命C的成分则显著高过甜瓜。多食哈密瓜，有益于身体心脏和肝脏及其肠胃系统的活动，推动内分泌和造血功能功能。中华民族医药学确定哈密瓜具备“解暑热，解烦渴，通便”的明显作用。 哈密瓜含糖量较为高，高血糖的人尽可能不必吃，小量的问题并不大的。
高血糖吃什么食物
高血糖每一顿不能多吃，也不得不吃，控制掌握分寸——食量要比一般状况下小，假如都还没吃饱了，能够稍候吃点零食，零食还要少糖和消化吸收时间长的食材，一些豆类食品的零食较为理想化。
1、茄子
茄子能减少血糖指标的原因，取决于苦瓜种子带有和胰岛素功能类似的蛋白。大家都知道，甘精胰岛素具备使血液中的葡萄糖变换为发热量的功效，借此机会能够调整身体的血糖值，使它维持在一切正常的情况下。同样，茄子的果子或種子的提纯物也可以推动糖份溶解，具备使产能过剩糖份转换为发热量的功效，改进身体的人体脂肪均衡。
吃法：取茄子250克，猪瘦肉50克，豆芽菜3克，豆油25克，色拉油、葱段、生姜沫及盐适量。将茄子切条，预留。生猪肉剁碎末，豆芽菜剁碎。起油锅，倒人茄子条、肉沫、豆芽菜炒过，添加调味品就可以。
2、玉米须
玉米须茯苓功效甘淡而平，人肝、肾、膀胱经，有有利排尿消肿、舒肝利胆的功能，主冶急慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆管结石和高血压等。当代药理学研究表明，玉米须含很多硝酸钾、维生素B12、谷固醇、豆固醇和一种挥发物黄酮。有有利排尿、降血压、降血脂、活血、利胆等功效。