冬季的情况下，很多人都较为喜欢吃火锅，亲人围坐一起，吃热乎乎的火锅，有非常好的散寒防寒保暖的功效，在增强免疫力层面的实际效果也是非常好的，可是要掌握火锅的发热量是较为高的，并且植物油脂成分也比较多，非常容易造成长胖，导致人体脂肪沉积的状况，所以说吃了火锅应当适度的喝一些茶，那样可以做到清油脂的作用。
吃了火锅吃啥清植物油脂
1.菊花茶
菊花茶味甘，寒性，具备清热去火的作用。
冲调方法：金银花茶5克，白糖5克。沸水适当将金银花茶放进茶具，冲进开水，添加白砂糖，盖上焖泡15分鐘上下汤色呈浅金色，倒出食用。
2.黄菊花茶
黄菊花茶具备散风寒风热、舒肝清目之作用，还能减少胆固醇。黄菊花寒凉，建议畏冷、脾胃虚寒的虚寒体质者少喝。
冲调方法：提前准备一个泡茶杯，用温开水清洗一次黄菊花与枸杞子，倒进烧开的水，泡3分鐘就可以。
3.大麦茶
大麦茶有平胃解渴，解渴除热，养血调变，宽胸温阳化，化滞进餐的作用。
冲调方法：将大麦茶包进茶袋，往锅中放进冷水，火灾烧开后再转文火煮3-5分鐘就可以。
4.花茶
花草茶性繁花落尽、味甘、入肺、肾、经，有舒肝、润肺止咳美容养颜功效。常饮花茶针对慢性肝炎和消化道疾病拥有 预防作用。
冲调方法：将玫瑰、卢荟、茉莉、马鞭草、欧石楠放进壶中，倒进沸水侵泡5分鐘就可以食用。喝前可加入适当纯蜂蜜，但是在花茶溫度稍凉一点，大概60度上下，那样纯蜂蜜中的营养元素才不容易被毁坏。