在做月子期内，孕妇不但要留意本身的修复，饮食搭配也要有一定的注重，那样才有充足的母乳代谢。许多 女士在月子期间都觉得应当多喝滋补汤来替代温开水，由于温开水喝过母乳没什么营养成分。实际上，月子期间也不能用其他滋补汤来替代温开水，温开水是务必补充的。此外，还可以多喝下边的这种水。
红枣水
1、提前准备颗粒饲料 红枣茶所需原材料非常简单，只需要一根党参、十几粒大枣和三钱枸杞子。
2、做法 将准备好的党参、大枣等颗粒饲料放入锅中，沸水烹制一小时上下，嗅到枣味并发觉色调越来越暗红色就可以关爆火。
杜仲水
1、原材料 二十克生杜仲，九百ml水
2、做法 把杜仲倒渗水里，用火灾煮，直到烧开后变为文火，当锅中物质剩下六百ml上下时能够起锅。 留意：杜仲水适用生产两个星期的孕妇。
山楂茶
1、原材料 山楂茶需要20克干山楂、30克老红糖和400ml矿泉水。
2、做法 最先把山楂果放入水中，烹制，直至剩余的水有三百ml上下，添加适量老红糖。
红糖姜水
红糖姜水特别适合生完孩子第一餐服用，不但能活血化淤，还能补血补气，并推动产妇恶露排出来。但红糖姜水也不可以喝得过多，时间长了，对人体不但无利反倒危害。
月妇宝
食物：鲜龙眼肉5颗、枸杞子各5颗、30克老红糖、400ml水
作法：最先把干桂圆、枸杞子放进锅中，倒进适当的冷水烹制到水份剩下三百ml，最终添加适量老红糖，就可以享受。
大枣炒米茶
食物：十粒大枣，枸杞子，黄芩，党参和有机大米
作法：最先烧热锅，放进有机大米煸炒直至小米粒展现微淡黄色，然后倒进适当的温开水，入枣、枸杞子等调料，开火灾煮直至烧开后转小火慢炖1小时后，就可以起锅享受。