哺乳期间许多的妈妈们都是担忧，由于吃完一些食材造成母乳流回，再再加哺乳期间由于人体身体素质独特，常常会觉得挨饿，因此饮食搭配层面当然会大量挑选，哺乳期间要是留意不要吃些艾叶草，不抽烟，不喝酒，不要吃糖原，就不容易造成母乳流回，科学饮食就可以。
生产非常容易造成回奶的食物疫苗
麦芽糖类：
麦芽糖浆、麦乳精、麦芽糖、燕麦片、全麦面包燕麦片；大麦茶；
调料类：
八角茴香（八角茴香）、水豆豉、鸡精、麻椒；葱、姜、蒜头、朝天椒、胡椒粉
含有刺激性的食物：
现磨咖啡、酒、烟草（防止吸进二手烟）；咸了的或是腌渍的食材；圆葱
菜类：
长豆角、苋菜、莴笋、黑木耳、平菇、四季豆、笋、金针菜、藕、苦瓜汤；香椿芽；红薯；马兰头
肉制品类：
柴鸡（或汤）、蛋白质食物（牛肝）、幼鸽、乳鸽、目鱼、牛羊肉、鳖；香肠。
作用：
苦燥辛散，能理血气、温经络、逐湿寒、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒失调，宫冷不孕症等证，如艾附暖宫丸。炒炭活血，能用治阴虚内热性月经过多，月经崩漏下，怀孕胎漏，如胶艾汤。本产品捣绒，做成艾灸贴、艾柱，外灸能散寒止疼，温煦血气。煎汤外洗能冶疗湿疮疥癣，去湿气消痒。
艾草叶预防瘟疫现有数千年的历史时间，中草药材能够 因地制宜，且现代科学的药
理研究表明艾草叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，它对许多病毒和细菌都是有抑止和破坏力功效，对呼吸道病症有一定的预防功效。艾草叶烟薰防疫法是一种简单易行的防疫法。
功效：
艾草叶具备抑菌及抗病毒治疗功效；止喘、镇咳及化痰功效；活血及抗凝血功效；镇定及抗敏功效；养肝利胆功效等。艾叶草可作“艾叶茶”、“艾草叶汤”、“艾草叶粥”等菜谱，以提高身体对病症的抵抗力。